• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

#HighFive

De beste kickstart voor een fit leven
Auteur Delphine Steelandt
#HighFive
#HighFive achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
40% korting
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789401471725
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Delphine Steelandt
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina’s
208

Waar gaat het over?

In 2013 ontwierpen Delphine Steelandt en Bert Van Guyze '100 Days Of Dedication', een fit- en lifestyleprogramma dat je in 100 dagen transformeert naar een nieuwe, sterkere en betere ik. Jaar na jaar bleven ze dit programma verder ontwikkelen en werden de grote valkuilen weggewerkt. Na tientallen reeksen met duizenden deelnemers kwamen ze tot de conclusie dat bijna elke deelnemer kampt met dezelfde obstakels en onzekerheden. Alles valt te herleiden tot structuur en regelmaat. Het gaat niet over wat je wel en niet kunt of mag, het gaat niet over guilty pleasures verbieden of tot in het extreme gaan. En het is helemaal geen utopie om fit, gezond en vooral gelukkig te kunnen leven.

#HighFive is dé leidraad die je de kickstart geeft om het heft in handen te nemen en de controle te krijgen over je eigen leven. Het is een vertaling van het fitnessplan dat in hun fitnesscentrum VipFit uitgroeide tot een megasucces. Voor je het weet ben je vertrokken en zul je meer dromen, meer durven en vooral meer doen!

Met de succesvolle sport- en kookboekenreeks #Fit van Delphine gaat het powerkoppel nu een stap verder met #HighFive!

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

MaxMania
Koen Vergeer
MaxMania
nog 1 op voorraad
7,00
Ontmoeting door beweging
Jurryt van de Vooren
Ontmoeting door beweging
nog 1 op voorraad
19,00
Max
André Hoogeboom
Max
40% korting
4,80
Max
André Hoogeboom
Max
40% korting
5,45
Belgian Red Flames
Emiliano Bonfigli
Belgian Red Flames
nog 1 op voorraad
19,60
80x Willem van Hanegem
Harry Walstra
80x Willem van Hanegem
Tweedehands Als nieuw
16,04
MaxMania
Koen Vergeer
MaxMania
nog 1 op voorraad
7,00
Ontmoeting door beweging
Jurryt van de Vooren
Ontmoeting door beweging
nog 1 op voorraad
19,00
Max
André Hoogeboom
Max
40% korting
4,80
Max
André Hoogeboom
Max
40% korting
5,45
Belgian Red Flames
Emiliano Bonfigli
Belgian Red Flames
nog 1 op voorraad
19,60
80x Willem van Hanegem
Harry Walstra
80x Willem van Hanegem
Tweedehands Als nieuw
16,04