#FitMom

In 100 dagen fit samen met je kid

Auteur Delphine Steelandt

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

25% korting

5,⁴⁵ 4,⁰⁹

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

4,⁰⁹

#FitMom

Als nieuw

4,⁰⁹

ISBN

9789401452038

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Delphine Steelandt

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina's

174

Waar gaat het over?

Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf
60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten
Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu

In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!

Lees verder