Fit en energiek na de bevalling

gezond en energiek zwanger

Auteur Esther van Diepen

Fit en energiek na de bevalling achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

50% korting

kaft kan afwijken

10,³⁰ 5,¹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

5,¹⁵

Fit en energiek na de bevalling

Beetje gebruikt

5,¹⁵

ISBN

9789490510039

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Esther van Diepen

Uitgeverij

De Vrije Uitgevers

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina's

146

Waar gaat het over?

Sporten Na je zwangerschap is goed voor jou en voor je baby!Met dit boek kom je na de bevalling weer in vorm en voel je je snel weer fit en energiek. Al vanaf de eerste dagen na de bevalling kun je - heel rustig aan - starten met het herstelprogramma van Mom in Balance. In dit praktische boek vind je handige workout-schema's, fijne spieroefeningen om sterker te worden of juist te ontspannen, en veel goede voedingstips. Lees de verhalen van vrouwen die al eerder meededen en laat je motiveren om direct aan de slag te gaan. Geniet actief van je moederschap!Esther van Diepen is moeder van vier kinderen, trainer, life coach en oprichter van Mom in Balance. Ze ontwikkelt sportprogramma's voor (aanstaande) moeders.

Lees verder