Het vierde trimester

jouw gids voor de kraamtijd. Voor lichamelijk herstel, emotionele balans & hernieuwde vitaliteit

Auteur Kimberly Ann Johnson

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789492995735

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Kimberly Ann Johnson

Uitgeverij

Samsara Uitgeverij B.V.

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina’s

240

Waar gaat het over?

Deze eigentijdse en holistische gids biedt praktisch advies om vrouwen te ondersteunen bij het herstel tijdens de kraamtijd op fysiek, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Het boek geeft vrouwen een stappenplan voor deze belangrijke overgangsperiode. Naast haar eigen ervaringen baseert Kimberly Ann Johnson zich op de helende tradities van Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunst en kruidengeneeskunde.Met adviezen over…• hoe jezelf en je lichaam kunt voorbereiden op de bevalling;• hoe je je huishouden kunt inrichten op de best mogelijkeovergang naar het moederschap;• eenvoudige methoden om te kunnen herstellen en je energieterug te krijgen;• het versterken van relaties en hulp bij de terugkeer naarje seksleven;• leren hoe je na de bevalling veilig kunt sporten;• het makkelijk dragen van je baby;• het verkennen van de complexe en vaak tegenstrijdigeemoties die na de bevalling opkomen.Kimberly Ann Johnson is de oprichter van magamama.com, een internationaal holistisch platform voor zwangere vrouwen en nieuwe moeders. Ze is medeoprichter van de STREAM School for Postpartum Care, waar ze geboortezorgprofessionals traint hoe zij vrouwen kunnen voorbereiden op de bevalling en het herstel daarvan. Ze leidt internationale workshops en trainingen waarbij ze onderwijst over kraamzorg, zelfzorg en seksuele gezondheid.

Lees verder