#FitFood

72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken : volgens de mix & match methode

Auteur Delphine Steelandt

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, binnen 48 uur verzonden

3+1 actie

6,¹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

6,¹⁵

#FitFood

Beetje gebruikt

6,¹⁵

ISBN

9789401466097

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Delphine Steelandt

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina's

216

Waar gaat het over?

72 slankmakende recepten met blijvend resultaat
Vol gemakkelijk toepasbare tips om ons lichaam én onze planeet weer helemaal fit te maken
Met de 100 Days of Dedication-voedingstabel met respect voor het milieu

De heerlijke gerechten van Delphine Steelandt zijn gebaseerd op haar eenvoudige, doeltreffende mix & match-methode. Door volop te mixen & matchen met de producten van haar voedingstabel, tover je in een mum van tijd een overheerlijke maaltijd op tafel! De groenten vormen de basis van je maaltijd. Daarbij kies je een of meerdere gezonde vetten en een stukje vis, vlees of vleesvervanger. Eventueel voeg je daar nog een koolhydraatportie aan toe.

Bovendien gaat Delphine Steelandt in #FitFood dieper in op een duurzaam gezond eetpatroon door te kiezen voor streekeigen producten, seizoensfruit en -groenten etc.

Lees verder