Get stronger

Een fit & strak lichaam in 30 dagen

Auteur Claudia van Avermaet

Page: 1 /

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

ISBN

9789401466455

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Claudia van Avermaet

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

Wil je zo snel mogelijk een gezond resultaat? Met dit trainingsprogramma bouw je samen met Claudia aan een sterker lichaam en een sterkere geest. Fit en gezond in 30 dagen vol praktische work-outs en handige weekmenu's, maar ook met aandacht voor je geest en lichaam.

30 dagen is niet lang, maar net voldoende om eindelijk die slechte gewoontes af te leren en een gezonde basis te leggen. Elke week word je ook beloond met ontspannende yoga of een flow work-out. Het is dus niet alleen maar zwoegen en zweten, er is ook ruimte om te genieten!

Heerlijke en makkelijke recepten voor 30 dagen
Een work-out plan voor een strakker en fitter lichaam
De perfecte tool voor jouw start naar een gezonder leven

Lees verder