• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Beginnen met hardlopen / De vrije loper

Auteur Bea Splinter
Beginnen met hardlopen / De vrije loper
Beginnen met hardlopen / De vrije loper achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie
nog 1 op voorraad

5,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Beginnen met hardlopen / De vrije loper
Beginnen met hardlopen / De vrije loper
Als nieuw
5,45
ISBN
9789024007011
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bea Splinter
Uitgeverij
Goede Boek, B.V. Uitgeversbedrijf het
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina’s
124

Waar gaat het over?

Beginnen met hardlopen- 1e druk- paperback- zw/w foto's- 124 pagina's- formaat 150 x 220 mmKorte omschrijving:Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. De lezer vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor zijn eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen.Het boek bevat oefeningen voor: beweeglijkheid, kracht, looptechniek, lichaamsbewustzijn, stabiliteit en ontspanning.Deze methode stelt de ervaring van de loper voorop. Door het gestructureerd volgen van zijn gevoel kan hij de training bijsturen, waardoor het plezier in het lopen blijft en de kans op blessures vermindert.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

IJle lucht in (goedkope editie)
Jon Krakauer
IJle lucht in (goedkope editie)
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,50
Wereldencyclopedie wielrennen deel 1
Pascal Sergent, Guy Crasset
Wereldencyclopedie wielrennen deel 1
4=3 actie
nog 1 op voorraad
31,65
Mijn Ajax
L. Muller
Mijn Ajax
20% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
3,90
Wegkletsen. Bijzondere verhalen en foto's vanuit het hart van het peloton
Wessel van Keuk
Wegkletsen. Bijzondere verhalen en foto's vanuit het hart van het peloton
4=3 actie
42,60
Zapman
Zapman
Zapman
30% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,35
M. Romer
Eindhoven ; Den Bosch / ANWB knooppuntenkaart
25% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,70
IJle lucht in (goedkope editie)
Jon Krakauer
IJle lucht in (goedkope editie)
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,50
Wereldencyclopedie wielrennen deel 1
Pascal Sergent, Guy Crasset
Wereldencyclopedie wielrennen deel 1
4=3 actie
nog 1 op voorraad
31,65
Mijn Ajax
L. Muller
Mijn Ajax
20% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
3,90
Wegkletsen. Bijzondere verhalen en foto's vanuit het hart van het peloton
Wessel van Keuk
Wegkletsen. Bijzondere verhalen en foto's vanuit het hart van het peloton
4=3 actie
42,60
Zapman
Zapman
Zapman
30% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,35
M. Romer
Eindhoven ; Den Bosch / ANWB knooppuntenkaart
25% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,70

Anderen bekeken ook

Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
Bea Splinter
Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
4=3 actie
8,00