• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

501 high intensity intervaloefeningen

Workouts voor fitness en cardiotrainingê
Auteur Charlotte van Aussel
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
501 high intensity intervaloefeningen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

29,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
501 high intensity intervaloefeningen
501 high intensity intervaloefeningen
Beetje gebruikt
29,40
10000357110
ISBN
9789463592543
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Charlotte van Aussel
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

501 high intensity intervaloefeningen biedt een enorme reeks oefeningen om je hele lichaam te trainen. De doelgerichte bewegingen verbeteren je kracht, stabiliteit, lenigheid en uithoudingsvermogen, vergroten je aerobe conditie en versterken je spieren. De poweroefeningen zorgen voor meer kracht en uithoudingsvermogen om je hartslag te verhogen en je spieren langer maximaal te laten presteren. Elke oefening bevat instructiefoto’s en duidelijke, gedetailleerde instructies. Alle soorten oefeningen zijn voorzien van informatieve anatomische illustraties die zowel de primaire als de secundaire actieve spieren laten zien, inclusief tips voor de juiste uitvoering, zodat je veilig en efficiënt traint. Met de vele variaties waarbij verschillende apparaten worden gebruikt en met de verschillende moeilijkheidsgraden is er voor ieder wat wils, ongeacht conditie en ervaring.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Zen in de kunst van de thee-ceremonie
H. Hammitzsch
Zen in de kunst van de thee-ceremonie
Tweedehands Beetje gebruikt
10,45
Yoga voor thuis
Natalie Heath
Yoga voor thuis
Tweedehands Als nieuw
13,90
De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
Tweedehands Echt gebruikt
8,35
De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
Tweedehands Als nieuw
11,90
De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
Tweedehands Beetje gebruikt
8,90
Het Shiatsuboek
Paul Lundberg
Het Shiatsuboek
Tweedehands Beetje gebruikt
15,35
Zen in de kunst van de thee-ceremonie
H. Hammitzsch
Zen in de kunst van de thee-ceremonie
Tweedehands Beetje gebruikt
10,45
Yoga voor thuis
Natalie Heath
Yoga voor thuis
Tweedehands Als nieuw
13,90
De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
Tweedehands Echt gebruikt
8,35
De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
Tweedehands Als nieuw
11,90
De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
Tweedehands Beetje gebruikt
8,90
Het Shiatsuboek
Paul Lundberg
Het Shiatsuboek
Tweedehands Beetje gebruikt
15,35

Anderen bekeken ook

Coretraining
Hollis Lance Liebman
Coretraining
15,50
501 Yoga-oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen
20,70
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
27,45
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
17,50
krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
30,40
HiitForFit
Annelies De Groef
HiitForFit
20,30
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
29,85
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Geef me een seintje