5 minuten work-outs voor een sterke rug

Auteur Stefanie Flekstad

5 minuten work-outs voor een sterke rug achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

13,³⁵

% Oude prijs € 16,30 (18.1% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

13,³⁵

5 minuten work-outs voor een sterke rug

Als nieuw

13,³⁵

ISBN

9789044749588

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Stefanie Flekstad

Uitgeverij

Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt! * 15 oefenreeksen van 5 minuten * eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties * tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen

Lees verder

Recensies