• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Handboek voor een gezonde rug

De ware oorzaken van rugpijn, snel werkende oplossingen bij acute pijn, uw rugspieren doelgericht versterken
Auteur Ingo Frobose
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Handboek voor een gezonde rug
Handboek voor een gezonde rug achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789044736687
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Ingo Frobose
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina’s
176

Waar gaat het over?

Het oefenprogramma voor een gezonde rug De nieuwe antipijnstrategieOntdek wat bij rugpijn echt helpt en hoe u door een slimme combinatie van ontspanning en beweging de vicieuze cirkel eindelijk kunt doorbreken.Uniek zelfhulpprogramma in drie fasenRust, liggen en warmte vormen in fase 1 de eerste hulp bij acute pijn. In fase 2 worden de oorzaken effectief bestreden met rekoefeningen en drukpuntmassages, zodat het lichaam weer kan functioneren. De gerichte spierversteviging in fase 3 houdt u levenslang fit.De mythes ontkrachtVerdiep u in de echte oorzaken van pijn en de tegenmaatregelen, en ontmasker verkeerde 'rugvriendelijke' hulpmiddelen. Bepaal het risicoprofiel van uw rug en test uw mobiliteit.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
8,85
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
8,50
Helder denken
Suzanne Weusten
Helder denken
Tweedehands Als nieuw
5,00
Helder denken
Suzanne Weusten
Helder denken
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
8,85
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
8,50
Helder denken
Suzanne Weusten
Helder denken
Tweedehands Als nieuw
5,00
Helder denken
Suzanne Weusten
Helder denken
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00

Anderen bekeken ook

De rugbijbel
Jenny Sutcliffe
De rugbijbel
4,75
Heel je rug
E. Hoekstra
Heel je rug
14,00
Rugpijn, hernia en spit
Menno Iprenburg
Rugpijn, hernia en spit
14,95
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Stefanie Flekstad
5 minuten work-outs voor een sterke rug
36,00
Genees je rug
Stefan Rippel
Genees je rug
14,65
Feel good! / Oefeningen voor de rug / Feel good!
A. Schmauderer
Feel good! / Oefeningen voor de rug / Feel good!
6,50
Beste Workouts Voor Een Sterke Rug
Silke Amthor, Beate Missalek
Beste Workouts Voor Een Sterke Rug
sorry, niet op voorraad
Behandel zelf je rug
Robin McKenzie
Behandel zelf je rug
sorry, niet op voorraad