100 lessen in mindfulness

ontleend aan gezond leven met mindfulness

Auteur Hor Tuck Loon, Jon Kabat-Zinn

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

14,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

14,⁴⁰

100 lessen in mindfulness

Als nieuw

14,⁴⁰

ISBN

9789401303071

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Hor Tuck Loon, Jon Kabat-Zinn

Uitgeverij

Altamira

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina’s

152

Waar gaat het over?

Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Ontdek via meditatie de beste versie van jezelf Dit boek bevat een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: Gezond leven met mindfulness. Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Leer geduldiger omgaan met ergernissen en stressvolle momenten, en hoe je een sombere gedachte verandert in een positieve. Hoe dan ook zal 100 lessen in mindfulness je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu. Jon Kabat-Zinn Jon Kabat-Zinn is de auteur van 100 lessen in mindfulness. Hij is tevens de auteur van Gezond leven met mindfulness.

Lees verder