• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het kleine boek vol mindfulness

Focus, kom tot rust, ontstress
Auteur Tiddy Rowan
Het kleine boek vol mindfulness
Het kleine boek vol mindfulness achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

6,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Het kleine boek vol mindfulness
Het kleine boek vol mindfulness
Beetje gebruikt
6,75
1176000150
ISBN
9789000343287
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Tiddy Rowan
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Een prachtig, mindful boekje in een handzaam formaat: om altijd bij je te hebben!

Mindfulness helpt je om de aandacht bij het moment te houden. In Het kleine boek vol mindfulness zijn tips, adviezen en oefeningen verzameld om je in het dagelijks leven te inspireren. Op toegankelijke wijze leer je je ademhaling te beheersen, je gedachten te ordenen, de stress van alledag achter je te laten en je lichaam tot rust te brengen. Ondersteund met quotes van onder anderen Eckhart Tolle, Albert Einstein, Jon Kabat-zinn, Rumi en Simone de Beauvoir.

Tiddy Rowan verdiepte zich in vele spirituele stromingen en wijsheden en specialiseerde zich in mindfulness. Door het toepassen van simpele technieken, slechts enkele minuten per dag, ervaart zij een toenemend gevoel van rust en bewustzijn, ook in het drukke stadse leven.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Spiritualiteit

Leven in liefde
Rob Does
Leven in liefde
4=3 actie
6,30
Reins Licht
Ingrid Huting- van Niejenhuis
Reins Licht
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,00
Eerste liefde
Stine Jensen
Eerste liefde
4=3 actie
5,45
Eerste liefde
Stine Jensen
Eerste liefde
4=3 actie
4,75
Nieuwe Dageraad
Helma Broekman
Nieuwe Dageraad
4=3 actie
65,60
Nieuwe Dageraad
Helma Broekman
Nieuwe Dageraad
4=3 actie
62,35
Leven in liefde
Rob Does
Leven in liefde
4=3 actie
6,30
Reins Licht
Ingrid Huting- van Niejenhuis
Reins Licht
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,00
Eerste liefde
Stine Jensen
Eerste liefde
4=3 actie
5,45
Eerste liefde
Stine Jensen
Eerste liefde
4=3 actie
4,75
Nieuwe Dageraad
Helma Broekman
Nieuwe Dageraad
4=3 actie
65,60
Nieuwe Dageraad
Helma Broekman
Nieuwe Dageraad
4=3 actie
62,35

Anderen bekeken ook

Mindfulness
Mark Williams
Mindfulness
4=3 actie
14,25
Mindfulness
Thich Nhat Hanh
Mindfulness
4=3 actie
8,90
Als het bloedt / Holly Gibney / 2
Stephen King
Als het bloedt / Holly Gibney / 2
4=3 actie
6,95
100 lessen in mindfulness ontleend aan Gezond Leven met mindfulness
Hor Tuck Loon
100 lessen in mindfulness ontleend aan Gezond Leven met mindfulness
4=3 actie
12,15
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
4=3 actie
15,95
Het kleine boek meditatie / Het kleine boek
Gilly Pickup
Het kleine boek meditatie / Het kleine boek
4=3 actie
5,00
Formule 1
André Hoogeboom
Formule 1
4=3 actie
9,95
Whisky
Ulrike Lowis
Whisky
4=3 actie
6,85
Het kleine boek vol mindful reizen
Tiddy Rowan
Het kleine boek vol mindful reizen
sorry, niet op voorraad
Omdenken
Berthold Gunster
Omdenken
sorry, niet op voorraad
Het kleine mindfulness kleurboek
Holly Macdonald
Het kleine mindfulness kleurboek
sorry, niet op voorraad