• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Wandel je slank en gelukkig

hoe meer stappen je leven kan veranderen
Auteur Lies Helsloot
Wandel je slank en gelukkig
Wandel je slank en gelukkig achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789463934237
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Lies Helsloot
Uitgeverij
Borgerhoff & Lamberigts
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Wandelen om gewicht te verliezen of om fit te worden? Dat werkt toch niet? Dat ga ik doen als ik “oud” ben. Je moet joggen, marathons lopen of uren naar de fitness om slank en fit te worden. In dit boek maakt Lies Helsloot, ondernemer en gezondheids- en wandelcoach, korte metten met alle vooroordelen over wandelen. Lies bewijst dat wandelen wél hip kan zijn en vooral dat het heel wat voordelen heeft voor jouw gezondheid. Omdat ze net zoals zoveel andere vrouwen een druk (en zittend) bestaan leidt, ontwikkelde ze een methode die perfect past in iedere levensstijl. Ons sedentaire bestaan heeft immers een grotere impact op onze fysieke en mentale gezondheid dan je zou denken: overgewicht, depressie …, maar vooral een verlies aan levensenergie. In dit boek vertelt Lies hoe je uit die sedentaire spiraal springt met haar slimme en haalbare tips & tricks. Haar methode leert je onder andere jouw natuurlijke gewicht te behouden en je hoofd tot rust te brengen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Sport en spel

Greenberg
GROOT GUINN.OLYMP.SPELENB.1988
nog 1 op voorraad
5,00
Aardema
WERELDFIETSGIDS
Tweedehands Beetje gebruikt
12,25
Humphreys
Marathonlopen
nog 1 op voorraad
4,60
J. Flips
Berg vrij
nog 1 op voorraad
5,05
Mountainbikeroutes in Vlaanderen
Collectief
Mountainbikeroutes in Vlaanderen
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Duister spel
Brett Forrest
Duister spel
nog 1 op voorraad
4,75
Greenberg
GROOT GUINN.OLYMP.SPELENB.1988
nog 1 op voorraad
5,00
Aardema
WERELDFIETSGIDS
Tweedehands Beetje gebruikt
12,25
Humphreys
Marathonlopen
nog 1 op voorraad
4,60
J. Flips
Berg vrij
nog 1 op voorraad
5,05
Mountainbikeroutes in Vlaanderen
Collectief
Mountainbikeroutes in Vlaanderen
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Duister spel
Brett Forrest
Duister spel
nog 1 op voorraad
4,75

Anderen bekeken ook

Live, love, run
Annemerel de Jongh
Live, love, run
5,00
Wat is jouw excuus?
Greet van Opstal, Max Icardi
Wat is jouw excuus?
7,85
Start To Walk
Evy Gruyaert, Evy Gruyaert
Start To Walk
18,60
Wandellust
Twan Huys
Wandellust
6,65
Ik, hardloper
Koen de Jong, Stans van der Poel
Ik, hardloper
5,45
De Slankwandelaar
Nicolaas Klei
De Slankwandelaar
4,75
Wandellust
Cynthia Schultz
Wandellust
7,60
Volhard
Arie Boomsma
Volhard
6,00
Extreem lopen
Ian Corless
Extreem lopen
sorry, niet op voorraad
Wandeltraining Voor Een Superfit Lichaam
Steffny Herbert 1953-, Goi͏̈nga Nynke
Wandeltraining Voor Een Superfit Lichaam
sorry, niet op voorraad
Bewust hardlopen
Ronald Valkenburg, Elma Sandee
Bewust hardlopen
sorry, niet op voorraad
Hiking
Jacques Marais
Hiking
sorry, niet op voorraad