Start to walk

Fit & gezond in 12 weken

Auteur H. Smeeters

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken

3+1 actie

42,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

42,⁹⁵

Start to walk

Als nieuw

42,⁹⁵

ISBN

9789020978698

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

H. Smeeters

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2009

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

Wandelen is een heel toegankelijke en gezonde sport, geschikt voor alle leeftijden en bovendien kun je 'm haast overal beoefenen. Wil je graag vermageren of droom je van een topconditie? Een aangepast wandelschema zet je goed op weg en twaalf weken later heb je gegarandeerd je doel bereikt. In Start to walk moedigt Evy Gruyaert je aan om eropuit te trekken, liefst met aangepaste kledij, comfortabele schoenen aan en met een duidelijk doel voor ogen. Je vindt in dit boek een heleboel praktische tips, eenvoudige stretchoefeningen en ruim twintig lekkere, lichte recepten die perfect in een evenwichtig voedingspatroon passen. Maak komaf met het 'saaie' imago van wandelen en stap mee met Evy Gruyaert!

Lees verder