• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Pilates

Oefeningen Voor Thuis
Auteur Uschi Moriabadi
Pilates
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

18,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Pilates
Pilates
Beetje gebruikt
18,50
ISBN
9789059561304
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Uschi Moriabadi
Uitgeverij
Fontaine
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina’s
96

Waar gaat het over?

Nu voor thuis: de nieuwste fitness-trend Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam. Deze methode, die in de jaren twintig van de vorige eeuw door de turner en bokser Joseph Pilates ontwikkeld is, legt de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Pilates gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning, en is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden. In dit boek vindt men de beste Pilates-oefeningen met precieze trainingsinstructies, waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of conditie, thuis aan de slag kan. De oefeningen zijn gemaakt om de spieren te rekken en te versterken, de houding te verbeteren, spanning weg te nemen en het prestatievermogen te verhogen. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto’s.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Fitness en conditie

Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Guy van der Reijden, Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Tweedehands Beetje gebruikt
14,00
Fit in 5 minuten - Benen en billentraining voor elke dag
Kerstin Kraska-Lüdecke, N.v.t.
Fit in 5 minuten - Benen en billentraining voor elke dag
Tweedehands Als nieuw
13,04
Gymbaltraining
O.H. Miller
Gymbaltraining
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
De Complete Platte Buik Workout
Carla Bennini
De Complete Platte Buik Workout
Tweedehands Als nieuw
15,40
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
Tweedehands Echt gebruikt
23,55
Optimalisering van training
Hugo Kuipers
Optimalisering van training
Tweedehands Beetje gebruikt
14,70
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Guy van der Reijden, Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Tweedehands Beetje gebruikt
14,00
Fit in 5 minuten - Benen en billentraining voor elke dag
Kerstin Kraska-Lüdecke, N.v.t.
Fit in 5 minuten - Benen en billentraining voor elke dag
Tweedehands Als nieuw
13,04
Gymbaltraining
O.H. Miller
Gymbaltraining
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
De Complete Platte Buik Workout
Carla Bennini
De Complete Platte Buik Workout
Tweedehands Als nieuw
15,40
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
Tweedehands Echt gebruikt
23,55
Optimalisering van training
Hugo Kuipers
Optimalisering van training
Tweedehands Beetje gebruikt
14,70

Anderen bekeken ook

Handboek voor Pilates
Louise Thorley
Handboek voor Pilates
4,95
Pilates Methode
Brooke Siler, N.v.t.
Pilates Methode
18,90
Pilates
Alycea Ungaro
Pilates
16,90
Praktisch handboek Pilates
Séverine Augoyat
Praktisch handboek Pilates
sorry, niet op voorraad
Pilates
Joyce Gavin, Elke Doelman (red.)
Pilates
sorry, niet op voorraad
The Women's Health Big Book of Pilates
Brooke Siler, Editors Of Women'S Health Maga
The Women's Health Big Book of Pilates
sorry, niet op voorraad
501 Yoga oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga oefeningen
sorry, niet op voorraad