• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Midlife yoga

in balans tijdens de overgang
Auteur Mieke de Bock, Nelleke Dubelaar
Midlife yoga
Midlife yoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789069639154
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Mieke de Bock, Nelleke Dubelaar
Uitgeverij
Altamira
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina’s
272

Waar gaat het over?

Veel vrouwen hebben tijdens de overgang last van allerlei klachten, zoals stemmingswisselingen, slapeloosheid, gewrichtspijn en opvliegers. In dit boek laat Mieke de Bock zien hoe je deze klachten zelf kunt behandelen. Om vrouwen inzicht te geven in wat er nu precies in het lichaam gebeurt tijdens de overgang, legt ze helder en tot in details uit hoe de productie van hormonen samenhangt met chakra¿s en met het algeheel welzijn. De eierstokken behoren tot het domein van het tweede chakra, dat tijdens de overgang een nieuwe balans moet vinden. De vrouw zal met behulp van Midlife Yoga deze overgangsperiode als een vruchtbaar transformatieproces gaan zien. Door middel van yoga- en ontspanningsoefeningen, voedingsadviezen en leeftips wordt aangegeven hoe het lichaam zijn evenwicht kan behouden. De oefeningen vereisen geen grote lenigheid of kracht, en ze zijn mild en plezierig. Mieke de Bock geeft yogales sinds 1977 en bijscholing aan yogadocenten sinds 1995. Zij schreef eerder, samen met Miriam Wapenaar, al diverse boeken. Meer informatie is te vinden op: www.yogacentrummiekedebock.nl.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Gezond met yoga en ayurveda
Anna Trökes, Detlef (DR.) GRUNERT
Gezond met yoga en ayurveda
nog 1 op voorraad
27,90
Energie
Oliver Luke Delorie
Energie
nog 1 op voorraad
10,00
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
nog 1 op voorraad
5,75
Meditatie (pb)
Stephanie Brookes
Meditatie (pb)
Tweedehands Als nieuw
11,90
Yoga volgens de Kashmir methode
Koos Zondervan
Yoga volgens de Kashmir methode
nog 1 op voorraad
13,80
Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
Tweedehands Echt gebruikt
5,70
Gezond met yoga en ayurveda
Anna Trökes, Detlef (DR.) GRUNERT
Gezond met yoga en ayurveda
nog 1 op voorraad
27,90
Energie
Oliver Luke Delorie
Energie
nog 1 op voorraad
10,00
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
nog 1 op voorraad
5,75
Meditatie (pb)
Stephanie Brookes
Meditatie (pb)
Tweedehands Als nieuw
11,90
Yoga volgens de Kashmir methode
Koos Zondervan
Yoga volgens de Kashmir methode
nog 1 op voorraad
13,80
Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
Tweedehands Echt gebruikt
5,70

Anderen bekeken ook

Hormoonyoga
D. Rodrigues, D. Rodrigues
Hormoonyoga
17,15
Handboek voor de midlife crisis
Jason Hazely, Joel Morris
Handboek voor de midlife crisis
4,75
Yoga doen, chakra's ervaren
Mieke de Bock, Miriam Wapenaar
Yoga doen, chakra's ervaren
69,15
Yoga voor dag en nacht
Mieke de Bock, Miriam Wapenaar
Yoga voor dag en nacht
4,00
Yoga helpt
Tara Stiles, N.v.t.
Yoga helpt
14,50
De overgang
Susun S. Weed
De overgang
41,90
Pijn is persoonlijk
Marleen Schefferlie
Pijn is persoonlijk
8,60