• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga voor dag en nacht

praktische oefeningen
Auteur Miriam Wapenaar
Yoga voor dag en nacht
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
70% korting
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789045311241
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Miriam Wapenaar
Uitgeverij
BBNC Uitgevers
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina’s
159

Waar gaat het over?

Yoga doe je niet alleen met je lichaam, het gaat ook om bewustwording, om aandacht geven aan wat je doet en hoe je je daarbij voelt.

De yogaoefeningen in Yoga voor dag en nacht zijn eenvoudig toepasbaar in het dagelijks leven. Een oefening doen wordt zo even vanzelfsprekend als het poetsen van je tanden.

De ontspannings- en ademoefeningen brengen je lichaam en geest met elkaar in balans. Stap voor stap wordt het hele lichaam behandeld. Je kunt er dus ook voor kiezen om oefeningen speciaal voor een bepaald lichaamsdeel te doen, zoals de rug, nek, benen, handen of schouders. Omdat de oefeningen over het algemeen licht zijn, kunnen ook mensen met een ongeoefend lichaam ervan genieten.

Mieke de Bock en Miriam Wapenaar geven beiden al vele jaren yogales. Bovendien geven zij bijscholing aan yogadocenten. Zijn schreven verschillende succesvolle boeken over yoga en chakra’s.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Qi gong
W. Mertens
Qi gong
Tweedehands Als nieuw
16,15
Qi gong
W. Mertens
Qi gong
Tweedehands Beetje gebruikt
15,25
Qi gong
W. Mertens
Qi gong
Tweedehands Echt gebruikt
14,40
YOGA EN EMOTIE
B. Bennett
YOGA EN EMOTIE
nog 1 op voorraad
9,90
Aikido
I. Onvlee
Aikido
nog 1 op voorraad
10,45
Mucizeler
P. Yogananda
Mucizeler
Tweedehands Beetje gebruikt
11,50
Qi gong
W. Mertens
Qi gong
Tweedehands Als nieuw
16,15
Qi gong
W. Mertens
Qi gong
Tweedehands Beetje gebruikt
15,25
Qi gong
W. Mertens
Qi gong
Tweedehands Echt gebruikt
14,40
YOGA EN EMOTIE
B. Bennett
YOGA EN EMOTIE
nog 1 op voorraad
9,90
Aikido
I. Onvlee
Aikido
nog 1 op voorraad
10,45
Mucizeler
P. Yogananda
Mucizeler
Tweedehands Beetje gebruikt
11,50

Anderen bekeken ook

Het no-nonsense yogaboek
Joachim Meire
Het no-nonsense yogaboek
25,75
Vlinders in een duikerpak
J.-D. Bauby
Vlinders in een duikerpak
9,30
CHAKRA"S
M. de Bock
CHAKRA"S
10,80
Yoga helpt
Tara Stiles
Yoga helpt
9,80
Midlife yoga
Mieke de Bock
Midlife yoga
42,95
Werkboek chakra yoga
Anodea Judith
Werkboek chakra yoga
sorry, niet op voorraad
Eigenwijze Yoga
Miriam Wapenaar, Rik Verbeek
Eigenwijze Yoga
sorry, niet op voorraad
Basisboek Yoga
Jude Reignier
Basisboek Yoga
sorry, niet op voorraad