• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Midlife yoga

In balans tijdens de overgang
Auteur Mieke de Bock
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Midlife yoga
Midlife yoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

53,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Midlife yoga
Midlife yoga
Als nieuw
53,40
1054600517
ISBN
9789069639154
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Mieke de Bock
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina's
272

Waar gaat het over?

Veel vrouwen hebben tijdens de overgang last van allerlei klachten, zoals stemmingswisselingen, slapeloosheid, gewrichtspijn en opvliegers. In dit boek laat Mieke de Bock zien hoe je deze klachten zelf kunt behandelen. Om vrouwen inzicht te geven in wat er nu precies in het lichaam gebeurt tijdens de overgang, legt ze helder en tot in details uit hoe de productie van hormonen samenhangt met chakra’s en met het algeheel welzijn. De eierstokken behoren tot het domein van het tweede chakra, dat tijdens de overgang een nieuwe balans moet vinden. De vrouw zal met behulp van Midlife Yoga deze overgangsperiode als een vruchtbaar transformatieproces gaan zien. Door middel van yoga- en ontspanningsoefeningen, voedingsadviezen en leeftips wordt aangegeven hoe het lichaam zijn evenwicht kan behouden. De oefeningen vereisen geen grote lenigheid of kracht, en ze zijn mild en plezierig.

Mieke de Bock geeft yogales sinds 1977 en bijscholing aan yogadocenten sinds 1995. Zij schreef eerder, samen met Miriam Wapenaar, al diverse boeken. Meer informatie is te vinden op: www.yogacentrummiekedebock.nl.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Energie
Oliver Luke Delorie
Energie
40% korting
nog 1 op voorraad
10,00 6,00
Rust
Kim Davies
Rust
nog 1 op voorraad
9,90
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
nog 1 op voorraad
7,90
Mindfulness
Anna Black
Mindfulness
nog 1 op voorraad
6,90
Yoga dipika
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika
Tweedehands Als nieuw
17,10
Yoga dipika
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika
Tweedehands Beetje gebruikt
17,10
Energie
Oliver Luke Delorie
Energie
40% korting
nog 1 op voorraad
10,00 6,00
Rust
Kim Davies
Rust
nog 1 op voorraad
9,90
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
nog 1 op voorraad
7,90
Mindfulness
Anna Black
Mindfulness
nog 1 op voorraad
6,90
Yoga dipika
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika
Tweedehands Als nieuw
17,10
Yoga dipika
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika
Tweedehands Beetje gebruikt
17,10

Anderen bekeken ook

Yoga helpt
Tara Stiles
Yoga helpt
7,50
Handboek voor de midlife crisis
Jason Hazely
Handboek voor de midlife crisis
Geef me een seintje
Yoga doen, chakra's ervaren
Mieke de Bock
Yoga doen, chakra's ervaren
Geef me een seintje
Yoga voor dag en nacht
Miriam Wapenaar
Yoga voor dag en nacht
Geef me een seintje
Hormoonyoga
D. Rodrigues
Hormoonyoga
Geef me een seintje
OVERGANG
Susun Weed
OVERGANG
Geef me een seintje
Pijn is persoonlijk
Marleen Schefferlie
Pijn is persoonlijk
Geef me een seintje