• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Handboek yoga

een gestructureerde cursus voor het bereiken van professionele deskundigheid
Auteur Mark Kan
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie
nog 1 op voorraad

11,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Handboek yoga
Handboek yoga
Als nieuw
11,90
ISBN
9789048309481
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Veltman Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina’s
256

Waar gaat het over?

Dit boek is een beknopte handleiding voor hatha-yoga. Het is bedoeld voor toekomstige docenten of serieuze yogi's. Mark Kan laat zien hoe deze oude wetenschap u kan leiden naar een stralende gezondheid, perfecte controle over de geest en vrede met uzelf, de wereld en de natuur.- Via deze praktische handleiding leert u meer over de oorspronkelijke bedoeling van asana (houdingen), pranayama (ademhalingstechnieken), shatkarma (zuiveringstechnieken), mudra's (zegels), bandha's (sloten) en meditatie.- Dit boek beschrijft de geschiedenis van yoga en omvat een overzicht van de wetenschap en filosofie die yoga vorm hebben gegeven.- Het verklaart het ware doel van yoga: het lichaam zuiveren en voorbereiden om controle te krijgen over de geest en begrip te krijgen van de aard van uw wezen door middel van het wekken van de levensenergie: de prana's, chakra's en kundalini shakti.- Het bevat 65 duidelijk geïllustreerde asana's, met informatie over de voordelen van elke houding. Er wordt aandacht besteed aan een veilige en effectieve uitvoering van de houding en er worden aanpassingen gegeven voor elk niveau.- Het bespreekt de praktische kanten van het lesgeven, met informatie over lessen voor zwangere leerlingen, ouderen en kinderen.
Lees verder

Recensies

0 recensies
4=3 actie
9,45
Edel Maex
Mindfulness
4=3 actie
10,30
A. van Lysebeth
Yoga Doen En Begrijpen
4=3 actie
14,30
4=3 actie
18,70
30% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
K.-J. van Velzen
Yoga & chakra's
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,45
4=3 actie
9,45
Edel Maex
Mindfulness
4=3 actie
10,30
A. van Lysebeth
Yoga Doen En Begrijpen
4=3 actie
14,30
4=3 actie
18,70
30% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
K.-J. van Velzen
Yoga & chakra's
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,45

Anderen bekeken ook

Clare Brown
De yoga-gids
4=3 actie
6,40
Johan Noorloos
Het nieuwe yogaboek
4=3 actie
21,45
Mary Attwood
Zwangerschapsyoga
4=3 actie
10,45
Inge Schöps
Yoga
4=3 actie
7,20
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
4=3 actie
16,70
J. Dijkstra
Hatha yoga
4=3 actie
12,20
4=3 actie
40,40
Naincy J. Hajeski
501 Yoga oefeningen
sorry, niet op voorraad
Amy Matthews
Yoga anatomie
sorry, niet op voorraad
Kimberly Parsons
De yogakeuken
sorry, niet op voorraad