• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga Doen En Begrijpen

Hatha-yoga begrijpelijk èn makkelijk uitvoerbaar
Auteur A. van Lysebeth
Yoga Doen En Begrijpen
Yoga Doen En Begrijpen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie

14,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Yoga Doen En Begrijpen
Yoga Doen En Begrijpen
Als nieuw
14,30
ISBN
9789020240016
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
A. van Lysebeth
Uitgeverij
VBK Media
Aantal pagina’s
326

Waar gaat het over?

André van Lysebeth is er in dit boek in geslaagd de hatha-yoga begrijpelijk èn uitvoerbaar te maken voor de westerse mens. Daartoe geeft hij zeer gedetailleerde beschrijvingen van belangrijke houdingen (asana's), oefeningen en vooroefeningen. Hij licht de fysiologische achtergronden ervan toe, wijst op de risico's van elke oefening en beschrijft de bijbehorende techniek en ademhaling. Bovendien wordt met foto's duidelijk gemaakt welke houdingen correct en welke fout zijn. De ademhaling krijgt ook veel aandacht bij de verschillende asana's. Van Lysebeth geeft aan welke werking hatha-yogaoefeningen hebben op de verschillende organen: activering van de klier- en darmwerking, verbetering van de bloedsomloop en het soepel maken van de wervelkolom zijn er enkele van. Bij iedere oefening worden steeds verschillende varianten vermeld, die al naar gelang de constitutie kunnen worden toegepast. Yoga doen en begrijpen is een praktische handleiding voor hen die met (batha-) yoga willen beginnen: 'doen' staat voorop. Omdat doen zonder weten en inzien waarom echter weinig zinvol is, heeft André van Lysebeth helder de theorie uiteengezet en het geheel verduidelijkt met tal van foto's en afbeeldingen. Yoga en met name hathayoga kan een weldadig rustpunt zijn in onze gehaaste, drukke wereld. Zij die haar aan de hand van dit boek beoefenen, zullen dat aan 'den lijve ervaren.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

De kern van Reiki
Diane Stein
De kern van Reiki
4=3 actie
9,45
Mindfulness
Edel Maex
Mindfulness
4=3 actie
10,30
Yoga Doen En Begrijpen
A. van Lysebeth
Yoga Doen En Begrijpen
4=3 actie
14,30
Yoga dipika (licht op yoga)
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika (licht op yoga)
4=3 actie
18,70
Wakker Worden Voor Beginners
S. Wright
Wakker Worden Voor Beginners
30% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
4=3 actie
25,55
De kern van Reiki
Diane Stein
De kern van Reiki
4=3 actie
9,45
Mindfulness
Edel Maex
Mindfulness
4=3 actie
10,30
Yoga Doen En Begrijpen
A. van Lysebeth
Yoga Doen En Begrijpen
4=3 actie
14,30
Yoga dipika (licht op yoga)
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika (licht op yoga)
4=3 actie
18,70
Wakker Worden Voor Beginners
S. Wright
Wakker Worden Voor Beginners
30% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
4=3 actie
25,55

Anderen bekeken ook

De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
4=3 actie
6,40
Sport En Yoga
S. Yesudian
Sport En Yoga
4=3 actie
9,00
Yoga dipika (licht op yoga)
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika (licht op yoga)
4=3 actie
18,70
Yoga (hatha) / New age
H. Wesseling
Yoga (hatha) / New age
4=3 actie
9,40
Yoga voor Dummies / Voor Dummies
Larry Payne
Yoga voor Dummies / Voor Dummies
4=3 actie
40,40
Yoga voor gevorderden
Lysebeth
Yoga voor gevorderden
4=3 actie
23,35
Yoga en chakra's
Klaas-Jan van Velzen
Yoga en chakra's
sorry, niet op voorraad