• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Wakker Worden Voor Beginners

Auteur S. Wright
Wakker Worden Voor Beginners
Wakker Worden Voor Beginners achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
30% korting
nog 1 op voorraad

8,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Wakker Worden Voor Beginners
Wakker Worden Voor Beginners
Beetje gebruikt
8,00
ISBN
9789045303161
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
S. Wright
Uitgeverij
BBNC Uitgevers
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina’s
124

Waar gaat het over?

Heb je moeite met wakker worden? Kom je voortdurend te laat op je werk? Heb je drie koppen koffie en een halfuur douchen nodig om de wereld aan te kunnen? De Tibetaanse methode Kum Nye (uitgesproken als koem nee) heeft zich in de afgelopen tweeduizend jaar opgeworpen als een eenvoudige en tijdbesparende methode om je 's ochtends vroeg fitter te voelen en dat gevoel de hele dag te houden. Kum Nye werd oorspronkelijk gebruikt om krijgers klaar te stomen voor de strijd. Er zijn acht posities die elk twee minuten worden volgehouden; elke oefening is bedoeld voor een specifiek lichaamsdeel, Tezamen vergroten zij de kracht en flexibileit van je lichaam. Bovendien verhogen deze trainingen je energieniveau, uithoudingsvermogen en vitaliteit, ongeacht leeftijd en gezondheid. De effectiviteit ervan is zo groot dat je de oefeningen niet vóór het slapengaan moet doen! Auteur Stephanie Wright benadrukt dat de oefeningen in het bijzonder geschikt zijn voor mensen met rugklachten of oude blessures.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
Tweedehands Echt gebruikt
7,15
De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
Tweedehands Als nieuw
8,75
Meditatietechnieken
B. Anderton
Meditatietechnieken
20% korting
4,75
Shiatsu boek
Paul Lundberg
Shiatsu boek
nog 1 op voorraad
24,00
Wakker Worden Voor Beginners
S. Wright
Wakker Worden Voor Beginners
30% korting
nog 1 op voorraad
8,00
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
Tweedehands Echt gebruikt
7,15
De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
Tweedehands Als nieuw
8,75
Meditatietechnieken
B. Anderton
Meditatietechnieken
20% korting
4,75
Shiatsu boek
Paul Lundberg
Shiatsu boek
nog 1 op voorraad
24,00
Wakker Worden Voor Beginners
S. Wright
Wakker Worden Voor Beginners
30% korting
nog 1 op voorraad
8,00

Anderen bekeken ook

De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
6,90
Ontspannen voor beginners
Gilleske Kreijns
Ontspannen voor beginners
18,00
Yoga - de gids voor beginners / Forte Sportief
H. Kent
Yoga - de gids voor beginners / Forte Sportief
6,50
501 Yoga oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga oefeningen
sorry, niet op voorraad
Tai Chi Voor Iedereen
R. Robinson
Tai Chi Voor Iedereen
sorry, niet op voorraad