• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Combilopen / De vrije loper

Wandelen, hardlopen, nordic walking en nordic running
Auteur Bea Splinter
Combilopen / De vrije loper
Combilopen / De vrije loper achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

10,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Combilopen / De vrije loper
Combilopen / De vrije loper
Als nieuw
10,00
ISBN
9789024007059
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bea Splinter
Uitgeverij
Goede Boek, B.V. Uitgeversbedrijf het
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina’s
224

Waar gaat het over?

COMBILOPENJe hebt wandelaars en je hebt hardlopers. Hoewel mensen van nature prima kunnen hardlopen en wandelen, maken de meesten de keus voor het een of het ander. Dit boek laat zien hoe je ze kunt combineren. Die combinatie geeft plezier, maar is ook belangrijk voor de gezondheid. Recente adviezen voor gezond bewegen geven aan dat je niet alleen iedere dag actief moet zijn, maar ook met regelmaat een intensieve inspanning moet leveren. Hardloop- wandelcombinaties komen op uitdagende wijze hieraan tegemoet.Het boek behandelt onder andere hardloop-wandelcombinaties voor: de beginnende loper, de hardloper die ook wil gaan wandelen, de wandelaar die ook wil gaan hardlopen, de marathonloper voor wie een marathon net wat te lang is, mensen die willen afvallen, de zwangere loopster, lopers die terugkomen van een blessure.Nordic walking maakt wandelen spannender en zwaarder. Nordic Running is een avontuurlijke hardloopvariant die het hele lichaam oefent. Het boek bevat adviezen en oefeningen voor een goede en blessurevrije techniek voor het wandelen, hardlopen en hun nordic versies.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Het perfecte elftal
Jan-Cees Butter
Het perfecte elftal
Tweedehands Beetje gebruikt
8,15
Mountain biking
Powell
Mountain biking
nog 1 op voorraad
5,45
Aardema
WERELDFIETSGIDS
Tweedehands Beetje gebruikt
16,75
Handboek skaten en skeeleren
D. Nap
Handboek skaten en skeeleren
Tweedehands Als nieuw
15,90
Coachen doe je samen
Marc Lammers
Coachen doe je samen
Tweedehands Echt gebruikt
6,00
Coachen doe je samen
Marc Lammers
Coachen doe je samen
Tweedehands Als nieuw
7,00
Het perfecte elftal
Jan-Cees Butter
Het perfecte elftal
Tweedehands Beetje gebruikt
8,15
Mountain biking
Powell
Mountain biking
nog 1 op voorraad
5,45
Aardema
WERELDFIETSGIDS
Tweedehands Beetje gebruikt
16,75
Handboek skaten en skeeleren
D. Nap
Handboek skaten en skeeleren
Tweedehands Als nieuw
15,90
Coachen doe je samen
Marc Lammers
Coachen doe je samen
Tweedehands Echt gebruikt
6,00
Coachen doe je samen
Marc Lammers
Coachen doe je samen
Tweedehands Als nieuw
7,00

Anderen bekeken ook

Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
Bea Splinter
Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
8,00
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
25% korting
10,55
Hardlopen
Siebe Turksma
Hardlopen
20% korting
6,95
Nordic Walking
Urs Gerig, Gerig, U.
Nordic Walking
sorry, niet op voorraad
De hardlooprevolutie
Stans van der Poel
De hardlooprevolutie
sorry, niet op voorraad
Nordic Walking
Onbekend, Bernd Schäufle
Nordic Walking
sorry, niet op voorraad