• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Basisboek fitness

Auteur Lorna Lee Malcolm, Malcolm, L.lee
Basisboek fitness
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

13,65

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Basisboek fitness
Basisboek fitness
Als nieuw
13,65
ISBN
9789059204874
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Lorna Lee Malcolm, Malcolm, L.lee
Uitgeverij
Veltman Uitgevers
Jaar van uitgifte
2006
Aantal pagina’s
144

Waar gaat het over?

Dit unieke, volledig geïllustreerde werkboek bevat een compleet fitnessprogramma, waarmee u met een reeks verschillende oefeningen kunt werken aan drie belangrijke aspecten: conditie, spierkracht en souplesse. De twintig oefeningen die de kern van het boek vormen, kunnen afzonderlijk of als onderdeel van een complete training worden uitgevoerd. Bij elke oefening wordt duidelijk aangegeven wat de voordelen zijn en voor elke oefening bevat dit boek een bladzijde met oplossingen voor problemen die u kunt tegenkomen en speciale instructies voor het aanpassen van de oefening om deze problemen te overwinnen. De volgorde van de oefeningen is zo ontwikkeld dat deze kan worden aangepast aan alle vaardigheidsniveaus. Het boek bevat ook oefeningen voor de warming-up en cooling-down.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Fitness en conditie

Brunner
Jazzdansen
nog 1 op voorraad
7,15
Grosser, Zimmermann
Conditiegids
nog 1 op voorraad
4,75
Cox
Mooi achterste in dertig dagen
nog 1 op voorraad
7,85
Aerobics !
Rosaline Offenberg
Aerobics !
nog 1 op voorraad
6,35
Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam
Dave Smith
Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam
nog 1 op voorraad
8,00
Meyer Anderson, Yolande Kampschuur
Aerobic
nog 1 op voorraad
3,90
Brunner
Jazzdansen
nog 1 op voorraad
7,15
Grosser, Zimmermann
Conditiegids
nog 1 op voorraad
4,75
Cox
Mooi achterste in dertig dagen
nog 1 op voorraad
7,85
Aerobics !
Rosaline Offenberg
Aerobics !
nog 1 op voorraad
6,35
Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam
Dave Smith
Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam
nog 1 op voorraad
8,00
Meyer Anderson, Yolande Kampschuur
Aerobic
nog 1 op voorraad
3,90

Anderen bekeken ook

Killerbody dieet
Fajah Lourens, Anke Langelaan
Killerbody dieet
5,00
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
23,55
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ken Ashwell, Tim Foulcher
Anatomie van fitness- en krachttraining
16,65
#Fitbody
Delphine Steelandt
#Fitbody
11,90
5 minuten work-outs voor een strakke buik
Simone Tatay-Azllanaj
5 minuten work-outs voor een strakke buik
sorry, niet op voorraad
7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
Michael Jerome
7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
sorry, niet op voorraad
Fitnessbijbel voor vrouwen
Marije De Vries
Fitnessbijbel voor vrouwen
sorry, niet op voorraad
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
sorry, niet op voorraad
Handboek CrossFit
Marco Petrik
Handboek CrossFit
sorry, niet op voorraad