• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Urbanathlon Handboek

Train Als Een Oermens In De Stad (Word Een Urban Atleet)
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
30% korting
nog 1 op voorraad

9,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Urbanathlon Handboek
Urbanathlon Handboek
Echt gebruikt
9,35
ISBN
9789400501881
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Bruna Uitgevers B.V., A.W.
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Ren, spring, klim en klauter als een oermens dwars door de stad. Deze trainingsgids laat zien hoe je de stad kunt gebruiken als ultieme gym om in de beste shape van je leven te komen! Geen ingewikkelde apparaten, maar trainen zoals de natuur het bedoeld heeft door slim gebruik te maken van zwaartekracht, eigen lichaamsgewicht en stadse objecten.De ultieme trainingsgids om als stadsmens net zo gespierd en fit te worden als de oermens: Alles over de stad als stormbaan Full body workouts die je op straat, het balkon of dakterras doet Schema s voor elk trainingsniveau Informatie over de kracht van oervoeding Op jacht naar écht voedsel in de supermarkt, inclusief boodschappenlijstjes en recepten`Angélique Heijligers is als journalist de grootste expert op het gebied van fitness, city runs en bootcamps. Haar boek bevat alle kennis, tips en schema s die je in no time zo fit maken als een oermens. Jan Peter Jansen, hoofdredacteur Men s Health`Toen Angélique zich bij ons inschreef, zei ze dat ze een fitness freak was. Maar dit bleek een understatement toen ik haar zag trainen. Deze dame kent alle facetten van het fit worden, zijn en blijven en zwerft de hele wereld over om up-to-date te blijven. Iedere maand spijkert ze onze personal trainers bij. Ik ben heel blij dat ik haar ontmoet heb en nog trotser dat ze bij ons traint! Mike Passenier, oprichter van Mike s Gym, personal trainer van kampioenen als Badr Hari, Melvin Manhoef en Joeri Mes`Angélique werkt vanuit het logische principe dat alles wat leeft uit de natuur komt en wij mensen dus ook. Door mij persoonlijk te trainen heeft ze me enorm geholpen. We trainden op een manier waarop een oermens ook zou bewegen. Ik voel me fit, weet nu wat ik het beste kan eten en ben me bewuster van mijn lichaam. Ik functioneer gewoon beter in het dagelijks leven en dat voelt goed! Egbert-Jan Weeber, acteur
Lees verder

Recensies

0 recensies
nog 1 op voorraad
12,95
Tweedehands Beetje gebruikt
12,15
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Beetje gebruikt
11,90
nog 1 op voorraad
8,90
nog 1 op voorraad
14,00
nog 1 op voorraad
12,95
Tweedehands Beetje gebruikt
12,15
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Beetje gebruikt
11,90
nog 1 op voorraad
8,90
nog 1 op voorraad
14,00

Anderen bekeken ook

20% korting
20% korting op alle literatuur
4,75
M. Murphy
De ontheemden
30% korting
20% korting op alle literatuur
4,75
30% korting
20% korting op alle literatuur
8,00
Geerhard Bolte
Orde op zaken
25% korting
10,90
sorry, niet op voorraad
Dieuwke Tijsen
V-Lifestyle
sorry, niet op voorraad
Krall, Hanna
Hypnose
sorry, niet op voorraad
Angélique Heijligers
Stadswild
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad