Sportvoeding Voor Vrouwen

Specifieke voeding voor de sportvrouw - gewichtscontrole - betere prestaties.

Auteur Anita Bean

Maak tweedehands je eerste keus

4=3 actie op alles! Tot en met zondag 1 december.
Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4=3 actie

14,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

14,⁴⁰

Beetje gebruikt

13,⁶⁰

Sportvoeding Voor Vrouwen

Als nieuw

14,⁴⁰

ISBN

9789044705492

Bindwijze

Hardcover , Overigen

Taal

Nederlands

Auteur

Anita Bean

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina’s

158

Waar gaat het over?

Specifieke voeding voor de sportvrouw - gewichtscontrole - betere prestaties.

Dit boek is een onmisbare raadgever voor elke vrouw die regelmatig aan sport doet of traint. Het vrouwelijk lichaam reageert anders op fysieke inspanning en training dan dat van een man, en vraagt daarom ook een aangepaste voeding. In een vlotte vraag-en-antwoordstijl vertelt dit boek waar u als sportieve vrouw precies op moet letten bij de samenstelling van uw sportvoeding: hoeveel koolhydraten of vet mag uw voeding bevatten, welke vitaminen en mineralen zijn belangrijk, en waar moet u op letten tijdens de zwangerschap? Verder wordt in dit boek aandacht besteed aan een aantal problemen waar sportvrouwen vaak mee te kampen hebben - zoals ijzertekort of een onregelmatige menstruatiecyclus - en worden praktische adviezen aangereikt om deze op een eenvoudige manier te voorkomen of verhelpen. Daarnaast komen ook andere specifieke thema's aan bod, zoals gewichtsverlies en lichaamsvet of de juiste voeding voor een wedstrijd. Kortom, dit boek is verplichte lectuur voor elke sportvrouw die bewust met haar lichaam wil omgaan. Anita Bean is in het Verenigd Koninkrijk een bekende en veel gevraagde sportvoedingsdeskundige. Naast tal van succesvolle boeken over sportvoeding en gezonde voeding schrijft ze regelmatig voor verschillende tijdschriften over fitness en gezondheid. Van haar verscheen in het Nederlands onder andere Het complete handboek sportvoeding (Deltas). Peggy Wellington is eveneens sportvoedingsdeskundige. Voor de Olympische Spelen van 1992 in Barcelona werd zij gevraagd als adviseur.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Dieet- en voedingsleer

F. van Arkel

Montignac Uit De Oven

4=3 actie

nog 1 op voorraad

12,⁵⁵

Hugo ten Cate

Het vitamine K kookboek

4=3 actie

6,⁸⁰

J. Kamsteeg, M.I.A. Baas

Eetwaar = eetbaar ?

4=3 actie

nog 1 op voorraad

22,²⁵

Jacqueline van Lieshout

Het Tempel Kookboek

4=3 actie

13,⁰⁴

Linda Gamlin

Voedselallergie en -intolerantie

4=3 actie

30,⁹⁵

Anita Bean

Sportvoeding Voor Vrouwen

4=3 actie

14,⁴⁰

F. van Arkel

Montignac Uit De Oven

4=3 actie

nog 1 op voorraad

12,⁵⁵

Hugo ten Cate

Het vitamine K kookboek

4=3 actie

6,⁸⁰

J. Kamsteeg, M.I.A. Baas

Eetwaar = eetbaar ?

4=3 actie

nog 1 op voorraad

22,²⁵

Jacqueline van Lieshout

Het Tempel Kookboek

4=3 actie

13,⁰⁴

Linda Gamlin

Voedselallergie en -intolerantie

4=3 actie

30,⁹⁵

Anita Bean

Sportvoeding Voor Vrouwen

4=3 actie

14,⁴⁰

Anderen bekeken ook

Fajah Lourens

Killerbody dieet

4=3 actie

4,²⁰

Anita Bean

Sportvoeding voor betere prestaties

4=3 actie

23,⁷⁵

Renata Rehor

Food2run

4=3 actie

48,³⁵

Sarai Pannekoek

Eet als een atleet

4=3 actie

18,⁸⁵

Hetty Crèvecoeur

Krachtvoer voor vrouwen

4=3 actie

17,⁰⁰

Anita Bean

Het complete handboek sportvoeding

4=3 actie

8,¹⁵

Sam Murphy

Krachttraining voor een slanke lijn

4=3 actie

8,⁶⁰

Floris Wardenaar, Heleen van der Wilt

Sportvoeding als teamperformance

4=3 actie

12,⁸⁵

Irene Lelieveld

Wegwijs in sportvoeding

4=3 actie

9,³⁰

Joris Hermans

Voeding en sport

4=3 actie

18,⁸⁵

Anita Bean

Sportvoeding voor de betere prestaties

sorry, niet op voorraad