Sportvoeding voor betere prestaties
met specifiek voedingsadvies voor: hardlopen - fietsen - zwemmen - fitnesstraining
14,60
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
- Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
-
BeschrijvingMet specifiek voedingsadvies voor: hardlopen - fietsen - zwemmen - fitnesstraining Wie aan sport doet, weet dat de juiste v… Meer
-
Eigenschappen
-
Andere uitgaven
-
Recensies (0)
Sportvoeding voor betere prestaties
Met specifiek voedingsadvies voor: hardlopen - fietsen - zwemmen - fitnesstraining
Wie aan sport doet, weet dat de juiste voeding en eetgewoonten van invloed zijn op de prestaties. Sporters moeten hun voedingsgewoonten afstemmen op hun fysieke inspanningen, zodat ze de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen die moeten zorgen voor een energiepiek tijdens de inspanning en een snel herstel achteraf. Hoe u dat doet, leest u in deze onmisbare raadgever, die zich zowel tot de gelegenheidssporter als tot de sportfanaat richt. Voedingsexpert Anita Bean geeft duidelijke adviezen die gemakkelijk in praktijk om te zetten zijn, zodat u zelf een uitgebalanceerd dieet op maat kunt uitstippelen.
Dankzij de overzichtelijke voedingstabellen, casestudy's, recepten, vraag- en antwoordkaders en specifieke informatie over voeding bij hardlopen, fietsen, zwemmen en fitnesstraining is deze gids een must voor iedereen die zijn prestaties wil verbeteren door de juiste voeding.
Anita Bean is in het Verenigd Koninkrijk een bekende en veel gevraagde sportvoedingsdeskundige. Naast tal van succesvolle boeken over sportvoeding en gezonde voeding schrijft ze regelmatig voor verschillende tijdschriften over fitness en gezondheid.
Eigenschappen Sportvoeding voor betere prestaties (9789044728866)
| ISBN: | 9789044728866 |
|---|---|
| Bindwijze: | Paperback |
| Conditie: | Goed |
| Taal: | Overig |
| Auteur(s): | Anita Bean |
| Uitgever: | Deltas Centrale uitgeverij |
| Jaar van uitgifte: | 2010 |
| Pagina's: | 144 |
Aanbevolen boeken
Specifieke voeding voor de sportvrouw - gewichtscontrole - betere prestaties.
Diëten voor actieve sporters - vetverbrandende voeding - supplementen en energiedrankjes - Met specifiek voedingsadvies voor hardlopen, fietsen, zwemmen en fitnesstraining
teamsport krachtsport duursport handboek voor trainers, begeleiders en (top)sporters
Recensies