• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie

praktisch handboek
Auteur Carole Serrat
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
25% korting

14,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
Als nieuw
14,85
ISBN
9789044735260
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Carole Serrat
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina’s
224

Waar gaat het over?

Doeltreffende oefeningen en technieken om stressmechanismen te doorbreken en meer zelfvertrouwen te krijgenLeef je leven, onderga het niet!Sofrologie is een complete methode voor actieve ontspanning waarmee je stress kunt bestrijden en vol vertrouwen verschillende aspecten van je leven kunt aanpakken. Ten gevolge van de stress veroorzaakt door je werk, de kinderen, relaties, geld, vervoer, enzovoort wordt ons lichaam even verward als onze gedachten, waardoor onze spieren zich moeilijk ontspannen en we moe worden.Met de hulp van dit boek ontmantel je het mechanisme van innerlijke stress en verlicht de spanning. Dankzij het fijne werk met je lichaam vervang je giftige gedachten door een positieve visie op het leven en op de toekomst. Hiervoor vind je praktische oefeningen en een goed onderbouwde wetenschappelijke verklaring.Carole Serrat is welzijnscoach, sofroloog en auteur van een groot aantal boeken over stress. Ze werkt in ziekenhuizen en in bedrijven. Zo is ze welzijnsexpert voor Danone en Europe 1 en animator bij Ma Chaîne Bien-Etre. Ze is dé referentie als het gaat om het beheersen van stress.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Geestelijke gezondheidszorg

Verhalen vertellen en vragen stellen
Tamar Kopmels
Verhalen vertellen en vragen stellen
Tweedehands Als nieuw
10,30
Verhalen vertellen en vragen stellen
Tamar Kopmels
Verhalen vertellen en vragen stellen
Tweedehands Beetje gebruikt
9,45
Het recht om waardig te sterven
David Kessler
Het recht om waardig te sterven
Tweedehands Als nieuw
7,30
Zorg voor mensen met een verstandelijke handicap
Div
Zorg voor mensen met een verstandelijke handicap
30% korting
nog 1 op voorraad
17,65
Mijn eigen wereld
J. Leguijt
Mijn eigen wereld
10% korting
nog 1 op voorraad
16,95
Manisch depressief / A-reeks
A.J. Meulenbroek
Manisch depressief / A-reeks
20% korting
4,95
Verhalen vertellen en vragen stellen
Tamar Kopmels
Verhalen vertellen en vragen stellen
Tweedehands Als nieuw
10,30
Verhalen vertellen en vragen stellen
Tamar Kopmels
Verhalen vertellen en vragen stellen
Tweedehands Beetje gebruikt
9,45
Het recht om waardig te sterven
David Kessler
Het recht om waardig te sterven
Tweedehands Als nieuw
7,30
Zorg voor mensen met een verstandelijke handicap
Div
Zorg voor mensen met een verstandelijke handicap
30% korting
nog 1 op voorraad
17,65
Mijn eigen wereld
J. Leguijt
Mijn eigen wereld
10% korting
nog 1 op voorraad
16,95
Manisch depressief / A-reeks
A.J. Meulenbroek
Manisch depressief / A-reeks
20% korting
4,95

Anderen bekeken ook

Ontspannen Kun Je Leren
J.R. Harvey
Ontspannen Kun Je Leren
4,15
De sofrologiemethode
Florence Parot
De sofrologiemethode
26,60
Stap voor stap bewuster
Pascale Crauwels
Stap voor stap bewuster
12,65
Ontspannen kun je leren
John R. Harvey
Ontspannen kun je leren
5,00
Sofrologie / Ankertjes / 290
J. van Liempd
Sofrologie / Ankertjes / 290
5,45
Leer Te Ontspannen
M. George
Leer Te Ontspannen
5,45
Adem in adem uit
Judith Stoker
Adem in adem uit
sorry, niet op voorraad
Patronen doorbreken
Hannie van Genderen
Patronen doorbreken
sorry, niet op voorraad