• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie

praktisch handboek
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
25% korting

14,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
Als nieuw
14,85
ISBN
9789044735260
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina’s
224

Waar gaat het over?

Doeltreffende oefeningen en technieken om stressmechanismen te doorbreken en meer zelfvertrouwen te krijgenLeef je leven, onderga het niet!Sofrologie is een complete methode voor actieve ontspanning waarmee je stress kunt bestrijden en vol vertrouwen verschillende aspecten van je leven kunt aanpakken. Ten gevolge van de stress veroorzaakt door je werk, de kinderen, relaties, geld, vervoer, enzovoort wordt ons lichaam even verward als onze gedachten, waardoor onze spieren zich moeilijk ontspannen en we moe worden.Met de hulp van dit boek ontmantel je het mechanisme van innerlijke stress en verlicht de spanning. Dankzij het fijne werk met je lichaam vervang je giftige gedachten door een positieve visie op het leven en op de toekomst. Hiervoor vind je praktische oefeningen en een goed onderbouwde wetenschappelijke verklaring.Carole Serrat is welzijnscoach, sofroloog en auteur van een groot aantal boeken over stress. Ze werkt in ziekenhuizen en in bedrijven. Zo is ze welzijnsexpert voor Danone en Europe 1 en animator bij Ma Chaîne Bien-Etre. Ze is dé referentie als het gaat om het beheersen van stress.
Lees verder

Recensies

0 recensies
Tweedehands Als nieuw
10,30
Tweedehands Beetje gebruikt
9,45
Tweedehands Als nieuw
7,30
30% korting
nog 1 op voorraad
17,65
10% korting
nog 1 op voorraad
16,95
20% korting
4,95
Tweedehands Als nieuw
10,30
Tweedehands Beetje gebruikt
9,45
Tweedehands Als nieuw
7,30
30% korting
nog 1 op voorraad
17,65
10% korting
nog 1 op voorraad
16,95
20% korting
4,95

Anderen bekeken ook

Florence Parot
De sofrologiemethode
26,60
Pascale Crauwels
Stap voor stap bewuster
12,65
5,00
5,45
Judith Stoker
Adem in adem uit
sorry, niet op voorraad
Hannie van Genderen
Patronen doorbreken
sorry, niet op voorraad