• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Leer Te Ontspannen

Auteur M. George
Leer Te Ontspannen
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789057645259
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
M. George
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

De eerste praktische gids om geestelijk en lichamelijk te ontspannen aan de hand van eenvoudige oefeningen en technieken. 25 oefeningen waarin u stap voor stap leert hoe u zich kunt bevrijden van stress en beter leert genieten van uw vrije tijd. Talrijke eenvoudige manieren om uw problemen in perspectief te zien en meer controle te krijgen over uw innerlijke en uiterlijke bestaan. Inclusief technieken om de zintuigen te scherpen, negatieve energie om te zetten in positieve, en te ontsnappen aan de combinatie tijdsdruk en destructief denken. Met oosterse technieken om stress het hoofd te bieden, zoals mantra's, mandala's en yoga. Een neerslag van de ervaring en bewezen vaardigheden van stresscounselor Mike George.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne
A. Bokma-Nissen
Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne
4=3 actie
7,50
Het yoga gezondheidsboek
Detlef Gruner
Het yoga gezondheidsboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,85
Yoga voor elke dag
Christine Villiers
Yoga voor elke dag
4=3 actie
14,40
Yogagids / Rotterdam gidsen / 1
Anne Bakker
Yogagids / Rotterdam gidsen / 1
4=3 actie
nog 1 op voorraad
13,24
De innerlijke structuur van Tai Chi
M. Chia
De innerlijke structuur van Tai Chi
4=3 actie
40,20
Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
4=3 actie
9,60
Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne
A. Bokma-Nissen
Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne
4=3 actie
7,50
Het yoga gezondheidsboek
Detlef Gruner
Het yoga gezondheidsboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,85
Yoga voor elke dag
Christine Villiers
Yoga voor elke dag
4=3 actie
14,40
Yogagids / Rotterdam gidsen / 1
Anne Bakker
Yogagids / Rotterdam gidsen / 1
4=3 actie
nog 1 op voorraad
13,24
De innerlijke structuur van Tai Chi
M. Chia
De innerlijke structuur van Tai Chi
4=3 actie
40,20
Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
4=3 actie
9,60

Anderen bekeken ook

Ontspannen Kun Je Leren
J.R. Harvey
Ontspannen Kun Je Leren
4=3 actie
4,15
De mooie voedselmachine
Giulia Enders
De mooie voedselmachine
4=3 actie
6,60
Even ontspannen, mevrouw
Mieke Kerkhof
Even ontspannen, mevrouw
4=3 actie
6,04
De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid.
Sheryl Paul
De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid.
4=3 actie
25,00
Ontspanje
M. Davis
Ontspanje
4=3 actie
5,90
Ontspannen voor dummies / Voor Dummies
Shamash Alidina
Ontspannen voor dummies / Voor Dummies
4=3 actie
18,00
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
Carole Serrat
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
4=3 actie
14,00
Rust
Carianne Ros-van Dok
Rust
4=3 actie
15,85
Easy Yoga
Kyra de Vreeze
Easy Yoga
4=3 actie
6,00