• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Leer te ontspannen

Auteur M. George
Leer te ontspannen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789057645259
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
M. George
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

De eerste praktische gids om geestelijk en lichamelijk te ontspannen aan de hand van eenvoudige oefeningen en technieken. 25 oefeningen waarin u stap voor stap leert hoe u zich kunt bevrijden van stress en beter leert genieten van uw vrije tijd. Talrijke eenvoudige manieren om uw problemen in perspectief te zien en meer controle te krijgen over uw innerlijke en uiterlijke bestaan. Inclusief technieken om de zintuigen te scherpen, negatieve energie om te zetten in positieve, en te ontsnappen aan de combinatie tijdsdruk en destructief denken. Met oosterse technieken om stress het hoofd te bieden, zoals mantra's, mandala's en yoga. Een neerslag van de ervaring en bewezen vaardigheden van stresscounselor Mike George.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Handboek critical alignment yoga
Gert van Leeuwen
Handboek critical alignment yoga
nog 1 op voorraad
65,60
Dru yoga
Chris Barrington
Dru yoga
Tweedehands Echt gebruikt
10,90
Dru yoga
Chris Barrington
Dru yoga
Tweedehands Als nieuw
16,20
Echt zijn / New Age
R. Beintema
Echt zijn / New Age
nog 1 op voorraad
21,75
Qigong lifestyle
Patricia van Walstijn
Qigong lifestyle
Tweedehands Beetje gebruikt
15,85
Qigong lifestyle
Patricia van Walstijn
Qigong lifestyle
Tweedehands Echt gebruikt
14,95
Handboek critical alignment yoga
Gert van Leeuwen
Handboek critical alignment yoga
nog 1 op voorraad
65,60
Dru yoga
Chris Barrington
Dru yoga
Tweedehands Echt gebruikt
10,90
Dru yoga
Chris Barrington
Dru yoga
Tweedehands Als nieuw
16,20
Echt zijn / New Age
R. Beintema
Echt zijn / New Age
nog 1 op voorraad
21,75
Qigong lifestyle
Patricia van Walstijn
Qigong lifestyle
Tweedehands Beetje gebruikt
15,85
Qigong lifestyle
Patricia van Walstijn
Qigong lifestyle
Tweedehands Echt gebruikt
14,95

Anderen bekeken ook

ONTSPANNEN KUN JE LEREN
J.R. Harvey
ONTSPANNEN KUN JE LEREN
5,90
Even ontspannen, mevrouw
Mieke Kerkhof
Even ontspannen, mevrouw
5,00
Rust
Carianne Ros-van Dok
Rust
14,04
De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid
Sheryl Paul
De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid
21,70
De mooie voedselmachine
Giulia Enders
De mooie voedselmachine
7,00
Ontspan je
M. Davis
Ontspan je
5,00
Ontspannen voor dummies / Voor Dummies
Shamash Alidina
Ontspannen voor dummies / Voor Dummies
sorry, niet op voorraad
Leren ontspannen met sofrologie
Carole Serrat
Leren ontspannen met sofrologie
sorry, niet op voorraad
Easy Yoga
Kyra de Vreeze
Easy Yoga
sorry, niet op voorraad