• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Leren ontspannen met sofrologie

Praktisch handboek
Auteur Carole Serrat
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Leren ontspannen met sofrologie
Leren ontspannen met sofrologie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
Stapelweken

14,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Leren ontspannen met sofrologie
Leren ontspannen met sofrologie
Als nieuw
14,85
10000095810
ISBN
9789044735260
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Carole Serrat
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

Doeltreffende oefeningen en technieken om stressmechanismen te doorbreken en meer zelfvertrouwen te krijgenLeef je leven, onderga het niet!Sofrologie is een complete methode voor actieve ontspanning waarmee je stress kunt bestrijden en vol vertrouwen verschillende aspecten van je leven kunt aanpakken. Ten gevolge van de stress veroorzaakt door je werk, de kinderen, relaties, geld, vervoer, enzovoort wordt ons lichaam even verward als onze gedachten, waardoor onze spieren zich moeilijk ontspannen en we moe worden.Met de hulp van dit boek ontmantel je het mechanisme van innerlijke stress en verlicht de spanning. Dankzij het fijne werk met je lichaam vervang je giftige gedachten door een positieve visie op het leven en op de toekomst. Hiervoor vind je praktische oefeningen en een goed onderbouwde wetenschappelijke verklaring.Carole Serrat is welzijnscoach, sofroloog en auteur van een groot aantal boeken over stress. Ze werkt in ziekenhuizen en in bedrijven. Zo is ze welzijnsexpert voor Danone en Europe 1 en animator bij Ma Chaîne Bien-Etre. Ze is dé referentie als het gaat om het beheersen van stress.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Geestelijke gezondheidszorg

Hekwerk en schuttingtaal
Trudi Mesch
Hekwerk en schuttingtaal
Stapelweken
14,90
ADD - Onzichtbare obstakels
K. Windt
ADD - Onzichtbare obstakels
Stapelweken
48,30
Mensbeelden en moreel handelen in de zorg voor verstandelijk gehandicapten
M. Roovers
Mensbeelden en moreel handelen in de zorg voor verstandelijk gehandicapten
25% korting
Stapelweken
6,00 4,50
Met de moed van een ontdekkingsreiziger
H. Smeele
Met de moed van een ontdekkingsreiziger
25% korting
Stapelweken
5,45 4,09
Geef me de 5
Colette de Bruin
Geef me de 5
Stapelweken
28,65
Het Joodse boek van leven en sterven
L.D. Solomon
Het Joodse boek van leven en sterven
Stapelweken
10,50
Hekwerk en schuttingtaal
Trudi Mesch
Hekwerk en schuttingtaal
Stapelweken
14,90
ADD - Onzichtbare obstakels
K. Windt
ADD - Onzichtbare obstakels
Stapelweken
48,30
Mensbeelden en moreel handelen in de zorg voor verstandelijk gehandicapten
M. Roovers
Mensbeelden en moreel handelen in de zorg voor verstandelijk gehandicapten
25% korting
Stapelweken
6,00 4,50
Met de moed van een ontdekkingsreiziger
H. Smeele
Met de moed van een ontdekkingsreiziger
25% korting
Stapelweken
5,45 4,09
Geef me de 5
Colette de Bruin
Geef me de 5
Stapelweken
28,65
Het Joodse boek van leven en sterven
L.D. Solomon
Het Joodse boek van leven en sterven
Stapelweken
10,50

Anderen bekeken ook

ONTSPANNEN KUN JE LEREN
J.R. Harvey
ONTSPANNEN KUN JE LEREN
Stapelweken
8,90
Leer te ontspannen
M. George
Leer te ontspannen
Stapelweken
8,90
Stap voor stap bewuster
Pascale Crauwels
Stap voor stap bewuster
25% korting
Stapelweken
11,32
Ontspannen kun je leren
John R. Harvey
Ontspannen kun je leren
25% korting
Stapelweken
3,64
Sofrologie / Ankertjes / 290
J. van Liempd
Sofrologie / Ankertjes / 290
Stapelweken
5,00
Adem in adem uit
Judith Stoker
Adem in adem uit
Geef me een seintje
De sofrologie methode
Florence Parot
De sofrologie methode
Geef me een seintje
Patronen doorbreken
Hannie van Genderen
Patronen doorbreken
Geef me een seintje