Stap voor stap bewuster

Met sofrologie

Auteur Pascale Crauwels

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie

4=3 actie

nog 1 op voorraad

12,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

12,⁶⁵

Stap voor stap bewuster

Echt gebruikt

12,⁶⁵

ISBN

9789089240842

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Pascale Crauwels

Uitgeverij

VBK - Houtekiet

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina’s

293

Waar gaat het over?

50 jaar sofrologie. Een eenvoudige en doeltreffende oefenmethode

Sofrologie is een trainingsmethode die je leert om op een rustige manier met moeilijkheden om te gaan. Ze leert je je eigen kracht te ontwikkelen en in het dagelijks leven te gebruiken. Door bewust op je lichaam en je geest in te werken houd je jezelf in de hand. Elke dag is er wel een moment dat je sofrologie of dynamische relaxatie kunt toepassen.

Bij overbelasting of stress is sofrologie een uitstekend middel om je evenwicht terug te vinden zonder gebruik van medicatie. Positieve ervaringen primeren. De methode leert je bewuster omgaan met stressfactoren. Je blijft alert en neemt de juiste beslissingen. Je krijgt meer zelfvertrouwen en vaart je eigen koers.

Sofrologie kan in groep of individueel geoefend worden.

Pascale Crauwels (1957) is kinesitherapeute. Na haar opleiding bij professor Caycedo, de Spaanse arts en grondlegger van de sofrologie, startte ze in 2001 haar eigen sofrologiepraktijk. Ze behandelt mensen met slaapstoornissen, depressie, hyperventilatie, chronische vermoeidheid, maagstoornissen en andere stressklachten.

Met oefeningen voor beginners en kenners

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Geestelijke gezondheidszorg

Marinus van den Berg

Ander applaus Stil applaus

4=3 actie

nog 1 op voorraad

4,⁷⁵

Koen Westen

Behandelen met eigen ervaring

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁰⁴

Hélène van Beek

Kinderen van de staat

4=3 actie

9,⁸⁵

Hélène van Beek

Kinderen van de staat

4=3 actie

9,²⁰

Chantal van Audenhove

Herstellen kan je zelf

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁸⁰

Stijn Stroobants

Luister! Eerste hulp bij psychische problemen

4=3 actie

nog 1 op voorraad

23,⁰⁴

Marinus van den Berg

Ander applaus Stil applaus

4=3 actie

nog 1 op voorraad

4,⁷⁵

Koen Westen

Behandelen met eigen ervaring

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁰⁴

Hélène van Beek

Kinderen van de staat

4=3 actie

9,⁸⁵

Hélène van Beek

Kinderen van de staat

4=3 actie

9,²⁰

Chantal van Audenhove

Herstellen kan je zelf

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁸⁰

Stijn Stroobants

Luister! Eerste hulp bij psychische problemen

4=3 actie

nog 1 op voorraad

23,⁰⁴

Anderen bekeken ook

J.R. Harvey

ONTSPANNEN KUN JE LEREN

4=3 actie

5,⁹⁰

Carole Serrat

Leren ontspannen met sofrologie

4=3 actie

13,³⁵

Laura Smith

Kinderpsychologie en -ontwikkeling voor Dummies / Voor Dummies

4=3 actie

11,⁷⁵

Florence Parot

De sofrologie methode

4=3 actie

30,⁵⁵

J. van Liempd

Sofrologie / Ankertjes / 290

4=3 actie

5,⁰⁰

B.N. Hunter

Regenboogbrug

sorry, niet op voorraad

Judith Stoker

Adem in adem uit

sorry, niet op voorraad

Char Margolis, V. St. George

De Essentie

sorry, niet op voorraad

Stefan Klein

Puur toeval

sorry, niet op voorraad

C. Cunningham

Syndroom Van Down

sorry, niet op voorraad