Patronen doorbreken

Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

Auteur Hannie van Genderen

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789057123559

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Hannie van Genderen

Uitgeverij

Nieuwezijds b.v., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2012

Aantal pagina’s

200

Waar gaat het over?

negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken?
In dat geval helpt schematherapie je verder.

Schematherapie

Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.
Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt 'Patronen doorbreken' duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog in Maastricht en opleider schematherapie en psychotherapie.
Gitta Jacob en Laura Seebauer zijn beiden psychotherapeut in Duitsland.

Reacties van lezers op hebban.nl en bol.com:

'Goed zelfhulpboek...over schematherapie met heldere herkenbare voorbeelden.
Veranderen is niet makkelijk, maar als je de patronen in je leven herkent ben je al een goed eind op weg'.

'Echt een goed boek! Zeker ter ondersteuning van therapie, maar ook om het beste uit jezelf te halen. Daarbij is het een boek dat je meer inzicht kan geven. Had ik het maar eerder gekocht!'

Lees verder