De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid.

Nooit meer bang voor angst

Auteur Sheryl Paul

De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid.

De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid. achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

33,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

46,³⁵

Beetje gebruikt

33,⁰⁰

De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid.

Beetje gebruikt

33,⁰⁰

ISBN

9789020217100

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Sheryl Paul

Uitgeverij

Ankhhermes, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina’s

272

Waar gaat het over?

‘De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid’ van Sheryl Paul neemt je mee naar de bron van je angsten en laat je compassie met jezelf voelen. In De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid. Nooit meer bang voor angst leert Sheryl Paul je om te gaan met angst. Je leert angst in te zetten om jezelf beter te leren kennen en te helen. Angst openbaart zich vaak als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies, dwangneurosen, in de vorm van slapeloosheid of lichamelijke klachten. Angst is op hol geslagen gevoeligheid. Sheryl Paul neemt je mee naar de bron van je angsten en laat je compassie met jezelf voelen. In dit diepgaande en tegelijkertijd praktische boek geeft ze oefeningen bij acute angst en oefeningen die je helpen diepere lagen van angst te ontcijferen en te helen. Alle inzichten om niet langer bang te zijn voor jouw angst.

Lees verder

Recensies