• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Leef meer, denk minder

Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Stapelweken

13,20

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Leef meer, denk minder
Leef meer, denk minder
Beetje gebruikt
13,20
10000225962
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789021583839
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

NRC HANDELSBLAD: 'Somberstop – Eindeloos piekeren, daar kun je ook gewoon mee ophouden.
Een baanbrekende methode om uit je dip te komen.
Zelfs sceptici zijn enthousiast.

we denken te veel

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen.
De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken.
We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen.
Maar het werkt niet.

krijg controle over je denkprocessen terug

In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.

over de auteur:

Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT).
Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode.
Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching ontvangen van professor Adrian Wells (grondlegger van MCT).

Haar boek 'Leef meer, denk minder' is een ongelooflijke bestseller in Denemarken met 75.000 verkochte exemplaren (op een inwoneraantal van 5,8 miljoen!).
Ook staat het staat sinds verschijning bijna onafgebroken in de Top 50 bestsellerlijst van Denemarken (Saxo).
En zijn de rechten wereldwijd verkocht.

Zorgeloos leven uit een boekje leren. 
Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.’ - Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD

 

Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 5 van 5 sterren

1 recensie

Gemiddelde waardering van 5 van 5 sterren

Leef meer, denk minder

Tessa • oktober 17, 2024

Heldere uitleg, inspirerend en leerzaam.

Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Stapelweken
31,55
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Stapelweken
21,55
Gijs Jansen
Leef!
Stapelweken
36,90
Stapelweken
18,25
Stapelweken
13,50
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
Stapelweken
31,55
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Stapelweken
21,55
Gijs Jansen
Leef!
Stapelweken
36,90
Stapelweken
18,25
Stapelweken
13,50

Anderen bekeken ook

Stapelweken
14,50
Stapelweken
11,60
Hannie van Genderen
Patronen doorbreken
Stapelweken
9,85
Geef me een seintje