Overprikkeld brein

Meer rust en balans in 10 weken

Auteur Charlotte Labee

Maak tweedehands je eerste keus

4=3 actie op alles! Tot en met zondag 1 december.
Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4=3 actie

18,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

18,⁰⁰

Overprikkeld brein

Als nieuw

18,⁰⁰

ISBN

9789043924887

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Charlotte Labee

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

2022

Aantal pagina’s

272

Waar gaat het over?

overprikkeld brein

Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek!
Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen.

Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken.

herken de symptomen van overprikkeling

Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.

Inclusief:

inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen

Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022!

Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein':

'Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld.
De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten.'

'In dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb.
Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan de slag te gaan.'

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Anderen bekeken ook

Elke Wiss

Socrates op sneakers

4=3 actie

15,¹⁰

Haemin Sunim

Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

4=3 actie

15,⁹⁵