• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Overprikkeld brein

Meer rust en balans in 10 weken
Auteur Charlotte Labee
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Overprikkeld brein
Overprikkeld brein achterkant
Overprikkeld brein inkijk
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

15,05

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Overprikkeld brein
Overprikkeld brein
Beetje gebruikt
15,05
10000662230
ISBN
9789043924887
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Charlotte Labee
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
272

Waar gaat het over?

overprikkeld brein

Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! 
Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen.

Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken.

herken de symptomen van overprikkeling

Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.

Inclusief:

  • inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
  • uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
  • belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
  • praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
  • extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen

Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022!

Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein':

'Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld.
De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten.'

'In dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb.
Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan de slag te gaan.'

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Het hoog sensitieve kind
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Eeuwige jeugd
Eeuwige jeugd
Tweedehands Als nieuw
18,40
De stille epidemie
De stille epidemie
Tweedehands Als nieuw
16,00
Geef me wat warmte
Geef me wat warmte
50% korting
15,65 7,82
Breekbare liefde
Breekbare liefde
25% korting
16,20 12,15
Vergeten vriendschap
Vergeten vriendschap
25% korting
11,00 8,25
Het hoog sensitieve kind
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Eeuwige jeugd
Eeuwige jeugd
Tweedehands Als nieuw
18,40
De stille epidemie
De stille epidemie
Tweedehands Als nieuw
16,00
Geef me wat warmte
Geef me wat warmte
50% korting
15,65 7,82
Breekbare liefde
Breekbare liefde
25% korting
16,20 12,15
Vergeten vriendschap
Vergeten vriendschap
25% korting
11,00 8,25

Anderen bekeken ook

Socrates op sneakers
Socrates op sneakers
13,90
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
25% korting
10,65