• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Pilates

Oefeningen Voor Thuis
Auteur U. Moriabadi
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Pilates
Pilates achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

14,10

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Pilates
Pilates
Als nieuw
14,10
10000284279
ISBN
9789059561304
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
U. Moriabadi
Uitgeverij
Fontaine Uitgevers
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina's
95

Waar gaat het over?

Nu voor thuis: de nieuwste fitness-trend

Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam. Deze methode, die in de jaren twintig van de vorige eeuw door de turner en bokser Joseph Pilates ontwikkeld is, legt de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Pilates gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning, en is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden.
In dit boek vindt men de beste Pilates-oefeningen met precieze trainingsinstructies, waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of conditie, thuis aan de slag kan. De oefeningen zijn gemaakt om de spieren te rekken en te versterken, de houding te verbeteren, spanning weg te nemen en het prestatievermogen te verhogen. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto’s.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pilates
U. Moriabadi
Pilates
Tweedehands Als nieuw
14,10
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
Tweedehands Echt gebruikt
20,80
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
Tweedehands Als nieuw
25,35
Poweryoga
B. Baptiste
Poweryoga
Tweedehands Beetje gebruikt
8,50
Poweryoga
B. Baptiste
Poweryoga
Tweedehands Echt gebruikt
8,85
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
M. Meija
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
Tweedehands Beetje gebruikt
56,95
Pilates
U. Moriabadi
Pilates
Tweedehands Als nieuw
14,10
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
Tweedehands Echt gebruikt
20,80
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
Tweedehands Als nieuw
25,35
Poweryoga
B. Baptiste
Poweryoga
Tweedehands Beetje gebruikt
8,50
Poweryoga
B. Baptiste
Poweryoga
Tweedehands Echt gebruikt
8,85
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
M. Meija
Het leven en de wonderlijke avonturen van Robinson Crusoe / Grote klassieken
Tweedehands Beetje gebruikt
56,95

Anderen bekeken ook

PILATES SPIRAAL
Joyce Gavin
PILATES SPIRAAL
5,00
501 Yoga-oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen
20,70
Pilates
Severine AUGOYAT
Pilates
18,00
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
46,80
Pilates
A. Ungaro
Pilates
Geef me een seintje
The Women's Health Big Book of Pilates
Brooke Siler
The Women's Health Big Book of Pilates
Geef me een seintje
Handboek voor Pilates
Louise Thorley
Handboek voor Pilates
Geef me een seintje