• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining voor sportmensen / Elmar sport

Planning, uitrusting, oefeningen
Auteur Anna Murray
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining voor sportmensen / Elmar sport
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789061203476
Bindwijze
Overigen , Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Anna Murray
Uitgeverij
Elmar BV
Jaar van uitgifte
2001
Aantal pagina's
197

Waar gaat het over?

Kracht is van vitaal belang voor iedere atleet. Zonder voldoende kracht om de techniek, natuurlijke aanleg en taktiek te completeren, kunnen weinig atleten hun potentieel ten volle ontplooien. De verschillende takken van sport stellen verschillende eisen aan sterkte, uithoudingsvermogen en de beweeglijkheid van de atleet en daarom is het zo belangrijk een traininsprogramma te volgen dat op de individuele wensen is afgestemd. In dit boek een uitleg over de anatomie, de werking van het menselijk lichaam, het verschil tussen sterkte, snelheid en kracht, het principe van krachttraining en spieropbouw, waardoor men inzicht verwerft in welke spiergroepen extra aandacht verdienen om tot een optimale prestatie te kunnen komen. Een boek met behulp waarvan een atleet zijn prestaties op een voor het lichaam verantwoorde wijze kan verbeteren.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Runningtherapie
Simon van Woerkom
Runningtherapie
Tweedehands Als nieuw
11,50
Runningtherapie
Simon van Woerkom
Runningtherapie
Tweedehands Echt gebruikt
10,15
Runningtherapie
Simon van Woerkom
Runningtherapie
Tweedehands Beetje gebruikt
10,80
Pilates
U. Moriabadi
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
15,50
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
Tweedehands Echt gebruikt
20,80
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Runningtherapie
Simon van Woerkom
Runningtherapie
Tweedehands Als nieuw
11,50
Runningtherapie
Simon van Woerkom
Runningtherapie
Tweedehands Echt gebruikt
10,15
Runningtherapie
Simon van Woerkom
Runningtherapie
Tweedehands Beetje gebruikt
10,80
Pilates
U. Moriabadi
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
15,50
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
Tweedehands Echt gebruikt
20,80

Anderen bekeken ook

krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
9,40
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Bryan Wolters
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
22,75
Fitness & krachtraining
O. Roberts
Fitness & krachtraining
15,40
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
13,30
Krachttraining voor iedereen
H. Debrot
Krachttraining voor iedereen
6,95
501 high intensity intervaloefeningen
Charlotte van Aussel
501 high intensity intervaloefeningen
21,45
power training
dr. Dieter Zittlau
power training
11,85
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
24,15
Sterker
Nick Fennema
Sterker
Geef me een seintje
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
Geef me een seintje
Basis Krachttraining
Manfred Grosser, Hans Ehlenz
Basis Krachttraining
Geef me een seintje
Krachttraining voor iedereen
R. Wolters
Krachttraining voor iedereen
Geef me een seintje