• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Handboek Powertraining

de complete workout voor een mooi en gespierd lichaam
Auteur E. Trunz-Carlisi
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Handboek Powertraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
40% korting
4=3 actie

6,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Handboek Powertraining
Handboek Powertraining
Beetje gebruikt
6,50
292700543
ISBN
9789044723762
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
E. Trunz-Carlisi
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
168

Waar gaat het over?

De complete workout voor een mooi en gespierd lichaam. Geschikt voor mannen en vrouwen - met persoonlijke trainingsprogramma's.

Dit boek vertelt u alles wat u moet weten voor een doelgerichte spiertraining: - Bij elke oefening wordt glashelder beschreven en geïllustreerd welke spieren u ermee traint. - Er wordt geoefend met krachttoestellen, cable cross, halters en met uw eigen lichaamsgewicht, voor een optimale training van uw hele lichaam. - Behalve gedetailleerd uitgewerkte oefeningen worden er ook mogelijke varianten gegeven en krijgt u een overzicht van de meest voorkomende fouten. - De coördinatie-eisen, de trainingsefficiëntie en het overbelastingsrisico worden voor elke oefening afzonderlijk beoordeeld. EXTRA: Van de juiste ademtechniek tot trainingsopbouw en krachtvoeding, dit boek biedt u de belangrijkste informatie over efficiënte powertraining, waarmee u uw persoonlijke trainingsschema kunt uitwerken.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Slank en fit met de minitrampoline
Marion Grillparzer
Slank en fit met de minitrampoline
4=3 actie
25,65
Vollering
Ski aerobic
70% korting
4=3 actie
11,30
Voeding en sport
Joris Hermans
Voeding en sport
4=3 actie
21,25
In topvorm met 7 minuten work-outs
BRETT KLIKA
In topvorm met 7 minuten work-outs
4=3 actie
34,25
Het complete fitness-boek / Weight Watchers
J. Zimmer
Het complete fitness-boek / Weight Watchers
4=3 actie
10,50
Handboek powertraining
E. Trunz-Carlisi
Handboek powertraining
4=3 actie
11,85
Slank en fit met de minitrampoline
Marion Grillparzer
Slank en fit met de minitrampoline
4=3 actie
25,65
Vollering
Ski aerobic
70% korting
4=3 actie
11,30
Voeding en sport
Joris Hermans
Voeding en sport
4=3 actie
21,25
In topvorm met 7 minuten work-outs
BRETT KLIKA
In topvorm met 7 minuten work-outs
4=3 actie
34,25
Het complete fitness-boek / Weight Watchers
J. Zimmer
Het complete fitness-boek / Weight Watchers
4=3 actie
10,50
Handboek powertraining
E. Trunz-Carlisi
Handboek powertraining
4=3 actie
11,85

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
4=3 actie
7,90
De gespierde mens
Steven van de Vijver
De gespierde mens
4=3 actie
10,85
Personal body plan
Tom Barten
Personal body plan
4=3 actie
8,00
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Bryan Wolters
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
4=3 actie
22,75
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
4=3 actie
12,40
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
4=3 actie
10,45
De Keuken Van Kranenborg
Robert Kranenborg, Pieter J. Bogaers
De Keuken Van Kranenborg
40% korting
4=3 actie
10,10
Sterker
Nick Fennema
Sterker
4=3 actie
20,04
Krachttraining met halters
W. Miessner
Krachttraining met halters
4=3 actie
29,00
Sai Baba, de wonderdoener
Howard Murphet
Sai Baba, de wonderdoener
Geef me een seintje
Krachttraining voor iedereen
R. Wolters
Krachttraining voor iedereen
Geef me een seintje
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
Geef me een seintje