Geheugen voor geluk

neem het goede in je op voor een beter leven

Auteur Rick Hanson

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

13,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

13,⁹⁵

Geheugen voor geluk

Als nieuw

13,⁹⁵

ISBN

9789025902797

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Rick Hanson

Uitgeverij

Have, Ten

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina’s

256

Waar gaat het over?

De bekende neurowetenschapper Rick Hanson laat zien hoe je jouw brein kan trainen om gelukkig te zijn. Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek 'Geheugen voor geluk' helpt je hierbij. Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig. Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven In 'Geheugen voor geluk' geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren. Eerder verschenen van Rick Hanson - 'Boeddha's brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen' - 'Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein'

Lees verder