Energiek balanceren tussen werk, gezin en jezelf

the best project you'll ever work on is you!

Auteur Esther van Diepen

Energiek balanceren tussen werk, gezin en jezelf

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789490510046

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Esther van Diepen

Uitgeverij

Mom in Balance

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina’s

140

Waar gaat het over?

Het is waarschijnlijk de grootste uitdaging voor vrouwen: een gezin runnen, hard werken en ook nog tijd vinden voor jezelf. Hoe houd je alles in balans? Esther van Diepen, schrijver van de bestsellers Gezond & Energiek Zwanger en Fit & Energiek na de Bevalling, laat je in haar derde boek ontdekken hoe je de hectiek de baas blijft, Aan de hand van de vier pijlers Sport, Gezonde voeding, Ontspanning & Organisatie van huis en werk, stel je een plan van aanpak op en bereik je wat je wilt: energiek balanceren tussen werk, gezin en jezelf. In dit praktische boek vind je ook 5 minute workouts, supergezonde snelle recepten en verhalen van andere topvrouwen. Esther van Diepen is moeder van vier kinderen, trainer, life coach en oprichter van Mom in Balance. Ze ontwikkelt sportprogramma's voor (aanstaande) moeders.

Lees verder

Recensies