De nieuwe warming-up
Beter presteren zonder blessures
5,45
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
- Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
-
BeschrijvingWat elke hardloper moet weten. Het rekken en strekken waarmee de meeste sporters hun warming-up doen, is eigenlijk helemaal… Meer
-
Eigenschappen
-
Recensies (0)
De nieuwe warming-up
Wat elke hardloper moet weten.
Het rekken en strekken waarmee de meeste sporters hun warming-up doen, is eigenlijk helemaal niet goed. Je voorkomt er geen blessures mee en je gaat er niet beter door hardlopen. Daarom heeft de auteur de nieuwe warming-up ontwikkeld: met gerichte oefeningen worden de gewrichten en daarmee de spieren voorbereid op de te leveren prestatie. Verder wordt uitgebreid aandacht besteed aan loopblessures: hoe ontstaan ze, hoe helen ze en wanneer mag je weer aan de bak? In duidelijke taal en met verhelderende tekeningen geeft Goed en gezond hardlopen antwoord op alle vragen. Voor iedereen die wil hardlopen zonder problemen!
Eigenschappen De nieuwe warming-up (9789043914093)
| ISBN: | 9789043914093 |
|---|---|
| Bindwijze: | Paperback |
| Conditie: | Als nieuw |
| Taal: | Nederlands, Overig |
| Auteur(s): | Tjitte Kamminga |
| Uitgever: | Tirion Sport |
| Jaar van uitgifte: | 2011 |
| Pagina's: | 167 |
Aanbevolen boeken
Recensies