Oefenstof voor de hardlooptraining / Serie trainershandboeken

serie trainingshandboeken

Auteur Bea Splinter

Oefenstof voor de hardlooptraining / Serie trainershandboeken

Oefenstof voor de hardlooptraining / Serie trainershandboeken achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

28,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

28,⁹⁵

Echt gebruikt

35,⁸⁵

Oefenstof voor de hardlooptraining / Serie trainershandboeken

Als nieuw

28,⁹⁵

ISBN

9789024007035

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Bea Splinter

Uitgeverij

Goede Boek, B.V. Uitgeversbedrijf het

Jaar van uitgifte

2008

Aantal pagina's

204

Waar gaat het over?

OEFENSTOF VOOR DE HARDLOOPTRAINING bestaat uit een grote verzameling oefeningen rondom de hardlooptraining. Oefeningen voor onder andere: de warming-up; cooling-down; kracht voor romp, voeten en benen; looptechniek.
Er zijn ook oefeningen in spelvorm en met tweetallen om de training afwisselender te maken.
Tot slot geeft het boek voorbeelden van combinaties van oefeningen en periodisering ervan.
Het boek is vooral bedoeld ter ondersteuning van en als naslagwerk voor de clubtrainer.

Lees verder

Recensies