• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De leefstijlgids tegen somberheid

praktische wetenschap om uit je dal te komen
Auteur Bjarne Timonen
De leefstijlgids tegen somberheid
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

24,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De leefstijlgids tegen somberheid
De leefstijlgids tegen somberheid
Als nieuw
24,85
ISBN
9789492798404
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Bjarne Timonen
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina’s
302

Waar gaat het over?

Gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen. Door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren. De leefstijlgids tegen somberheid toont aan de hand van de meest recente wetenschappelijke inzichten aan hoe leefstijlveranderingen invloed hebben op je gemoedstoestand. Door middel van handige tools, aansprekende voorbeelden en ervaringen uit de praktijk vormt het boek een praktische gids om uit je dal te komen. Bjarne Timonen (1983) is gezondheidszorgpsycholoog. Hij treedt regelmatig op in de media over het onderwerp leefstijl en psychologie, onder meer voor de vpro. In zijn dagelijkse werk als psycholoog behandelt hij mensen met zowel therapeutische technieken als praktische leefstijlvaardigheden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Anderen bekeken ook

Leef meer, denk minder
Pia Callesen
Leef meer, denk minder
13,15
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Volkers Hennie Lee Youngcheol, Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
12,00
Een Zeldzame Vogel
Gaarder
Een Zeldzame Vogel
sorry, niet op voorraad
Psychologie zonder inhoud
Joost van der Leij
Psychologie zonder inhoud
sorry, niet op voorraad