Tussen dip en droom

durf te voelen, doorbreek je patronen

Auteur Claudi Bockting, Evelien van Valen

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

33,⁴⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

33,⁴⁵

Beetje gebruikt

31,⁰⁴

Tussen dip en droom

Als nieuw

33,⁴⁵

ISBN

9789000328857

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Claudi Bockting, Evelien van Valen

Uitgeverij

Spectrum

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina’s

176

Waar gaat het over?

Weg met de dipjes van alledag "Het is wetenschappelijk bewezen dat dagdromen goed voor je is.' – Iris Vandemoortele van Elle Reportage Zit je weleens in een dip? Denk je soms: Ik heb het verknald? Of: Waarom overkomt mij dit? Bij een beetje stress bepalen dit soort gedachten je leven. Dagdromen helpt je om deze gedachten te doorbreken. Met dit geïllustreerde doe-boek leer je simpele technieken om meer grip erop te hebben. Met behulp van oefeningen, tips en herkenbare voorbeelden kom je weer in balans. Het is bewezen dat deze techniek effectief is bij het voorkomen van terugval bij depressie. Claudi Bockting is professor in de Klinische Psychologie en Evelien van Valen is neuropsycholoog en gezondheidszorgpsycholoog in het AMC in Amsterdam.

Lees verder