• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Take a break

2-daags programma en 66 oefeningen voor een rustiger en gezonder leven
Auteur Sam Loman, Jolanda Bouman
Take a break
Take a break achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

10,70

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Take a break
Take a break
Als nieuw
10,70
ISBN
9789462722033
Bindwijze
Overigen
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Sam Loman, Jolanda Bouman
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina’s
66

Waar gaat het over?

Ben jij soms ook zo moe? Van je werk of je studie, je gezin, je familie en je sociale verplichtingen, je vrijwilligerswerk, noem maar op – het kost allemaal energie. Dat is op zich niet erg, we kunnen best wat hebben. Als je maar regelmatig oplaadt met voldoende activiteiten die rust en energie opleveren. Take a break helpt je om je batterij weer op te laden. In dit doosje vind je een boekje met een uitgekiend 2-daags programma om de stresshormonen tot rust te brengen. Maar dan ben je er nog niet. Echte gedragsverandering kost immers tijd: minstens een maand of twee, zo wijst wetenschappelijk onderzoek uit. Daarom vind je in dit doosje ook 66 mooie kaarten die je helpen om iedere dag actief te ontspannen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Non-fictie Vrije tijd/

De beginjaren van de film en de tijd van de avant-garde 1896-1931 / Sleutelteksten film- en mediatheorie / 1
[{:name=>"Annie van den Oever"
De beginjaren van de film en de tijd van de avant-garde 1896-1931 / Sleutelteksten film- en mediatheorie / 1
nog 1 op voorraad
17,10
Het orkest van de engelen
Barbara Muller
Het orkest van de engelen
nog 1 op voorraad
11,35
Ma
Hugo Borst
Ma
nog 1 op voorraad
20,40
Het familieproject
Harriet Green, John-Paul Flintoff
Het familieproject
nog 1 op voorraad
4,85
Oorsprong
Divid Fischer, Helmond, Ad van / Zonneveld, Jeroen
Oorsprong
nog 1 op voorraad
15,95
Ik kan het niet langer houden! Berichten over poep, pies en winderigheid in Tilburg en aangrenzende hogedrukgebieden
Schilders Ed
Ik kan het niet langer houden! Berichten over poep, pies en winderigheid in Tilburg en aangrenzende hogedrukgebieden
nog 1 op voorraad
40,20
De beginjaren van de film en de tijd van de avant-garde 1896-1931 / Sleutelteksten film- en mediatheorie / 1
[{:name=>"Annie van den Oever"
De beginjaren van de film en de tijd van de avant-garde 1896-1931 / Sleutelteksten film- en mediatheorie / 1
nog 1 op voorraad
17,10
Het orkest van de engelen
Barbara Muller
Het orkest van de engelen
nog 1 op voorraad
11,35
Ma
Hugo Borst
Ma
nog 1 op voorraad
20,40
Het familieproject
Harriet Green, John-Paul Flintoff
Het familieproject
nog 1 op voorraad
4,85
Oorsprong
Divid Fischer, Helmond, Ad van / Zonneveld, Jeroen
Oorsprong
nog 1 op voorraad
15,95
Ik kan het niet langer houden! Berichten over poep, pies en winderigheid in Tilburg en aangrenzende hogedrukgebieden
Schilders Ed
Ik kan het niet langer houden! Berichten over poep, pies en winderigheid in Tilburg en aangrenzende hogedrukgebieden
nog 1 op voorraad
40,20

Anderen bekeken ook

Happy lifehacks 365
Kelly Weekers
Happy lifehacks 365
10,70
Fokking druk
Thijs Launspach
Fokking druk
7,85
De cursus ‘Omgaan met teleurstellingen’ gaat wederom niet door
Herman Finkers
De cursus ‘Omgaan met teleurstellingen’ gaat wederom niet door
7,20
Te voet
Shane O'Mara
Te voet
8,20
107 losbrekers voor meer plezier op het werk
Jacky van de Goor
107 losbrekers voor meer plezier op het werk
5,50
Happy Life 365
Kelly Weekers
Happy Life 365
12,45
De meeste mensen deugen
Rutger Bregman
De meeste mensen deugen
10,90
Happy recipe
Sam Loman
Happy recipe
15,35
Negatief zelfbeeld / Boom Hulpboek
Manja de Neef
Negatief zelfbeeld / Boom Hulpboek
sorry, niet op voorraad