• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Sport en voeding

Inclusief dagmenu's en recepten
Sport en voeding
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

7,65

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Sport en voeding
Sport en voeding
Als nieuw
7,65
ISBN
9789051770797
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Stichting Voedingscentrum Nederland Uitg
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
164

Waar gaat het over?

Dit boek van het Voedingscentrum geeft beginnende en ervaren sporters antwoord op prangende vragen over sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, duursport of teamsport doet? Wat is het beste moment om te eten als je een training of wedstrijd hebt? En wat doe je tegen specifieke problemen, zoals ‘hongerklop’? In dit boek vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans, spijsvertering en de zin en onzin van supplementen. De ontbijt- en lunchsuggesties, recepten en dagmenu’s voor krachtsporters en duursporters zijn gebaseerd op de Schijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten. De recepten zijn allemaal voorzien van prachtige foto's. Ook handig zijn de lijsten met koolhydraatrijke en eiwitrijke producten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid (>12 jaar)

Rapid Fatloss
Jesse van der Velde
Rapid Fatloss
Tweedehands Als nieuw
31,90
Sport en voeding
Sport en voeding
nog 1 op voorraad
7,65
25% korting
Survivalgids voor pubers
Caja Cazemier
Survivalgids voor pubers
43,90
Een lange weg
Een lange weg
nog 1 op voorraad
8,20
30% korting
Donatus Thöne
Zorgen voor professionals, praktische tips in moeilijke tijden
nog 1 op voorraad
12,00
30% korting
Sport en voeding
Sport en voeding
nog 1 op voorraad
17,04
Rapid Fatloss
Jesse van der Velde
Rapid Fatloss
Tweedehands Als nieuw
31,90
Sport en voeding
Sport en voeding
nog 1 op voorraad
7,65
25% korting
Survivalgids voor pubers
Caja Cazemier
Survivalgids voor pubers
43,90
Een lange weg
Een lange weg
nog 1 op voorraad
8,20
30% korting
Donatus Thöne
Zorgen voor professionals, praktische tips in moeilijke tijden
nog 1 op voorraad
12,00
30% korting
Sport en voeding
Sport en voeding
nog 1 op voorraad
17,04