• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Sport en voeding

Sport en voeding
Sport en voeding achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
30% korting
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789051770841
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Voedingscentrum Nederland
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina’s
164

Waar gaat het over?

Dit boek van het Voedingscentrum geeft beginnende en ervaren sporters antwoord op prangende vragenover sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, duursportof teamsport doet? Wat is het beste moment om te eten als je een training ofwedstrijd hebt? En wat doe je tegen specifieke problemen, zoals ‘hongerklop’?In dit boek vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans,spijsvertering en de zin en onzin van supplementen. De ontbijt- en lunchsuggesties,recepten en dagmenu’s voor krachtsporters en duursporters zijn gebaseerd op deSchijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten. De recepten zijn allemaal voorzien van prachtige foto's.Ook handig zijn de lijsten met koolhydraatrijke en eiwitrijke producten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid (>12 jaar)

De Kleine Dokter
D. Gronemeyer
De Kleine Dokter
nog 1 op voorraad
13,85
Leef Je Fit
Marianne Timmer
Leef Je Fit
nog 1 op voorraad
4,75
Bloed, botten en de rest van je body / Waanzinnig om te weten
N. Arnold
Bloed, botten en de rest van je body / Waanzinnig om te weten
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Survivalgids voor pubers
Caja Cazemier
Survivalgids voor pubers
25% korting
46,55
Een lange weg
Een lange weg
nog 1 op voorraad
8,20
Mondige Patiënt
S. Snelders
Mondige Patiënt
nog 1 op voorraad
16,80
De Kleine Dokter
D. Gronemeyer
De Kleine Dokter
nog 1 op voorraad
13,85
Leef Je Fit
Marianne Timmer
Leef Je Fit
nog 1 op voorraad
4,75
Bloed, botten en de rest van je body / Waanzinnig om te weten
N. Arnold
Bloed, botten en de rest van je body / Waanzinnig om te weten
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Survivalgids voor pubers
Caja Cazemier
Survivalgids voor pubers
25% korting
46,55
Een lange weg
Een lange weg
nog 1 op voorraad
8,20
Mondige Patiënt
S. Snelders
Mondige Patiënt
nog 1 op voorraad
16,80