• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Runningtherapie

Het standaardwerk voor lopers en professionals
Auteur Simon van Woerkom
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Runningtherapie
Runningtherapie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
Stapelweken

10,15

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Runningtherapie
Runningtherapie
Echt gebruikt
10,15
1010900693
ISBN
9789029566834
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Simon van Woerkom
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina's
152

Waar gaat het over?

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft. Ook voor iedereen die nog geen burn-out heeft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Runningtherapie wordt als ondersteuning gebruikt in cursussen runningtherapie én is een informatiegids voor iedereen die hardlopen wil inzetten om zichzelf of een ander zich beter te laten voelen. Een standaardwerk kortom voor lopers, looptrainers en professionals.Zie ook: www.runningtherapie.nl
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

De Pilates methode
De Pilates methode
Stapelweken
21,55
Runningtherapie
Runningtherapie
Stapelweken
9,30
Runningtherapie
Runningtherapie
Stapelweken
10,15
Runningtherapie
Runningtherapie
Stapelweken
10,80
De complete gym ball workout
De complete gym ball workout
Stapelweken
11,20
Krachttraining
Krachttraining
Stapelweken
16,15
De Pilates methode
De Pilates methode
Stapelweken
21,55
Runningtherapie
Runningtherapie
Stapelweken
9,30
Runningtherapie
Runningtherapie
Stapelweken
10,15
Runningtherapie
Runningtherapie
Stapelweken
10,80
De complete gym ball workout
De complete gym ball workout
Stapelweken
11,20
Krachttraining
Krachttraining
Stapelweken
16,15

Anderen bekeken ook

Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Stapelweken
7,80
Verademing
Verademing
Stapelweken
7,00
Het hoofd weegt zwaarder dan de benen
Het hoofd weegt zwaarder dan de benen
Stapelweken
20,00
Running buddha
Running buddha
Stapelweken
6,45
Oud zeer
Oud zeer
Stapelweken
108,95
Ren voor je leven
Ren voor je leven
Stapelweken
15,40
Verademing
Verademing
Stapelweken
11,10
Live, love, run
Live, love, run
Stapelweken
5,45
Hoe lijm ik mijn gebroken hart ?
Hoe lijm ik mijn gebroken hart ?
Geef me een seintje