• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Runningtherapie

Het standaardwerk voor lopers en professionals
Auteur Simon van Woerkom
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Runningtherapie
Runningtherapie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Stapelweken

10,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Runningtherapie
Runningtherapie
Beetje gebruikt
10,80
1155600179
ISBN
9789029566834
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Simon van Woerkom
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina's
152

Waar gaat het over?

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft. Ook voor iedereen die nog geen burn-out heeft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Runningtherapie wordt als ondersteuning gebruikt in cursussen runningtherapie én is een informatiegids voor iedereen die hardlopen wil inzetten om zichzelf of een ander zich beter te laten voelen. Een standaardwerk kortom voor lopers, looptrainers en professionals.Zie ook: www.runningtherapie.nl
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

My Shredded Lifestyle 2
Merijn Schoeber
My Shredded Lifestyle 2
Stapelweken
10,80
De complete gym ball workout
C. Gallagher-Mundy
De complete gym ball workout
Stapelweken
13,04
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
Stapelweken
18,85
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
Stapelweken
24,85
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
Stapelweken
20,80
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
Stapelweken
25,35
My Shredded Lifestyle 2
Merijn Schoeber
My Shredded Lifestyle 2
Stapelweken
10,80
De complete gym ball workout
C. Gallagher-Mundy
De complete gym ball workout
Stapelweken
13,04
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
Stapelweken
18,85
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
Stapelweken
24,85
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
Stapelweken
20,80
Ground control-Pilates
D. Jenner
Ground control-Pilates
Stapelweken
25,35

Anderen bekeken ook

Oud zeer
Bram Bakker
Oud zeer
Stapelweken
9,60
Verademing
Bram Bakker
Verademing
Stapelweken
10,80
Ren voor je leven
Klaas Boomsma
Ren voor je leven
Stapelweken
13,45
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Hedwig van Bree
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Stapelweken
9,55
Running buddha
Sakyong Mipham
Running buddha
Stapelweken
7,45
Het hoofd weegt zwaarder dan de benen
Olivier Verhaege
Het hoofd weegt zwaarder dan de benen
Stapelweken
19,85
Hoe lijm ik mijn gebroken hart ?
P. MacKenna
Hoe lijm ik mijn gebroken hart ?
Stapelweken
15,35
Live, love, run
Annemerel de Jongh
Live, love, run
25% korting
Stapelweken
5,25
Verademing
Bram Bakker
Verademing
Geef me een seintje