• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Pilates

Auteur P. Lamond
Pilates
Maak tweedehands je eerste keus
  • Tot en met 29 september 4=3 op alles
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
4=3 actie

8,25

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Pilates
Pilates
Beetje gebruikt
8,25
ISBN
9789044705201
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
P. Lamond
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina’s
95

Waar gaat het over?

Harmonieuze bewegingsoefeningen voor een gezonde geest in een topfit lichaam.

Pilates is niet zomaar de nieuwste fitnessrage, maar een oefenmethode die al decennialang zijn nut bewezen heeft. Het gaat om een combinatie van oosterse en westerse oefenpraktijken waarmee u controle krijgt over uw lichaam. De nadruk ligt op het evenwichtige gebruik van alle spieren en het ervaren van de verbinding tussen lichaam en geest. Getrainde atleten, ruglijders, mensen die aan hun conditie willen werken allemaal hebben ze baat bij pilates. In dit boek maakt u kennis met de oefeningen en de achterliggende principes. U krijgt een basiscursus anatomie en leert het belang van een juiste lichaamshouding. Dankzij de begeleidende kleurenfoto's weet u perfect hoe u elke oefening moet uitvoeren, zodat u uw doel kunt bereiken: een gezonde geest in een fit lichaam!

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Basisboek Yoga
Jude Reignier
Basisboek Yoga
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,90
Yoga Werkboek
T. Fraser
Yoga Werkboek
4=3 actie
14,80
Mindfulness
Edel Maex
Mindfulness
4=3 actie
5,00
Mindfulness
Edel Maex
Mindfulness
4=3 actie
10,30
Yoga dipika (licht op yoga)
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika (licht op yoga)
4=3 actie
20,95
Chi Running
Katherine Dreyer
Chi Running
4=3 actie
26,15
Basisboek Yoga
Jude Reignier
Basisboek Yoga
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,90
Yoga Werkboek
T. Fraser
Yoga Werkboek
4=3 actie
14,80
Mindfulness
Edel Maex
Mindfulness
4=3 actie
5,00
Mindfulness
Edel Maex
Mindfulness
4=3 actie
10,30
Yoga dipika (licht op yoga)
B.K.S. Iyengar
Yoga dipika (licht op yoga)
4=3 actie
20,95
Chi Running
Katherine Dreyer
Chi Running
4=3 actie
26,15

Anderen bekeken ook

De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
4=3 actie
18,95
Gezonde thee / Supergroen
Fern Green
Gezonde thee / Supergroen
4=3 actie
7,70
Vleesch
De Vegetarische Slager
Vleesch
4=3 actie
6,75
Pilates
Joyce Gavin
Pilates
4=3 actie
4,75