• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Oergezond het jaar rond

oefeningen met oervoeding voor een fit en bruisend bestaan
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie
nog 1 op voorraad

9,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Oergezond het jaar rond
Oergezond het jaar rond
Als nieuw
9,00
ISBN
9789081772822
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Uitgeverij de (R)evolutie
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina’s
152

Waar gaat het over?

'Oergezond het jaar rond' is een uniek boek waarbij aandacht gegeven wordt aan de twee belangrijkste aspecten die je zelf in de hand hebt om gezond te blijven; voeding en beweging. Het bevat voor elke week van het jaar een dagmenu op basis van oervoeding met een aantal oefeningen. Oervoeding gaat uit van de evolutionaire principes op het gebied van voeding en gezondheid. Dat betekent terug naar de oorsprong, terug naar hoe onze verre voorouders aten.Yvonne van Stigt en Stefan Alfons hebben de handen ineen geslagen om het concept oervoeding + beweging op een toegankelijke manier vorm te geven. Stefan heeft het Sofa Fit concept ontwikkeld, waarbij je lekker thuis aan de gang kunt met oefeningen die je fit houden. Yvonne heeft de recepten bedacht op basis van oervoeding. Als je deze oefeningen doet, en gaat eten volgens de principes van oervoeding ben je goed op weg naar een fit en bruisend bestaan.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

4=3 actie
15,75

Recensies

0 recensies

Meer in Lifestyle

Sophie Maes
Geluk(t)
4=3 actie
43,75
20% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,15
Yvonne van Stigt
Oergezond het jaar rond
4=3 actie
nog 1 op voorraad
9,00
Declan Hughes
Handboek Dating
4=3 actie
nog 1 op voorraad
16,30
Sophie Maes
Geluk(t)
4=3 actie
43,75
20% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,15
Yvonne van Stigt
Oergezond het jaar rond
4=3 actie
nog 1 op voorraad
9,00
Declan Hughes
Handboek Dating
4=3 actie
nog 1 op voorraad
16,30

Anderen bekeken ook

Yvonne van Stigt
Oerslank
4=3 actie
8,35
Jolanda Dorenbos
OERsterk koken!
4=3 actie
11,70
4=3 actie
6,40
Richard de Leth
Oersterk eten
4=3 actie
26,40
4=3 actie
15,00
4=3 actie
15,75
Richard de Leth
OERsterk
4=3 actie
35,90
4=3 actie
15,55
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad
Remko Kuipers
Het oerdieet
sorry, niet op voorraad